男人第一次备孕失败有哪些原因?怎么科学备孕?

为了缓解人口老龄化的情况,国家已开放二孩政策,对于准备生二孩家庭来说,这是一个好消息,但是有好多准备怀孕备孕的夫妻,备孕了好长一段时间还没有怀上,那么男人第一次备孕失败有哪些原因?怎么科学备孕?

男人第一次备孕失败有哪些原因?怎么科学备孕?

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男人第一次备孕失败有哪些原因?1、精子体力不足而导致累死
相比起精子的长度,女性阴道的长度要长许多,每一个精子要爬比它身体长度多几千倍的路程才能够到达终点 。精子没有记忆功能,在女性的阴道里很可能会迷路,如果兜兜转转找不到最终正确的方向 。在能量消耗完了之后,精子由于体力不足,就会累死 。
2、精子自身的耐受力不够
众所周知,女性的阴道环境是酸性环境,正是因为这种酸性环境,才让女生阴道不容易被感染 。但精子对酸性环境的耐受力是很差的,如果遇见酸性较强的环境,精子很容易死去 。所谓优胜劣汰,物竞天择,适者生存 。只有那些抗酸能力比较强、身体耐受力比较好的精子,才能进入到女性的阴道里,有和其他精子精子再次进行竞争的机会 。
3、体质较弱
人体有一个非常强大的免疫系统,女性的分泌物就是一个非常大的免疫屏障,它可以防止一些外来物质进入人体,对人体产生危害 。在女性分泌物拦截其他有害物质时,对精子也会一视同仁,所以有一些体质比较弱的精子,就进入不到女性的免疫屏障内,直接在体外就被灭活了 。
4、质量极差
当男性生活习惯和饮食习惯不规律、不健康时,很容易导致精子质量变差 。这种精子在射出体外后就没有了活力,还没有和其他精子进行赛跑,直接就输了,非常可惜 。

【男人第一次备孕失败有哪些原因?怎么科学备孕?】

男人第一次备孕失败有哪些原因?怎么科学备孕?

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怎么科学备孕?1、孕前检查
女性在怀孕前通常会做一项优生优育检查,查一下子宫、附件等各方面的情况是否适宜生育 。而男性同样需要检查一下自身的睾丸、附睾、输精管等是否正常,能够保证优质精子的生成及运输 。
2、远离有害物质
有的人所从事的行业比较特殊,长期接触高温、辐射、化学性物质,这都会使诱发精子的死亡与畸形,因此在准备要孩子时,建议调整工作,尽量远离这些不良环境 。
3、健康饮食
精子的生成需要吸取体内大量的锌元素,而这类元素需要通过饮食来摄取,因此日常可以多吃能够补锌的食物 。而且垃圾食品的摄入会影响体内的代谢,不利于身体的内分泌平衡,在备孕期尽量远离垃圾食品,多吃健康的绿色蔬菜水果 。
4、避免过于肥胖
肥胖的男性多比较喜欢大鱼大肉、膨化类食物,这些不仅会使体内积累大量的热量,还会使血液中的胆固醇、脂肪等含量过高,不利于机体对阴囊等部位的血液供应,影响精子的生成,因此备孕期尽量荤素搭配,切勿偏食,要做到营养均衡,避免出现肥胖 。

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5、戒烟酒
烟酒是男性健康的重要杀手之一,它还会损伤男性的性功能;而且精子也会受到尼古丁、酒精的影响导致畸形;烟草燃烧时生成的一氧化碳也会使体内供氧不足,导致精子活性降低,因此备孕期需要戒烟戒酒 。
6、远离热水
精子偏爱低温环境,因此生殖系统的温度要比身体其他部位的温度要低 。如果经常洗热水浴或者泡温泉,则可能会破坏精子的生存环境,降低精子的产量与质量,因此洗浴时尽量用温水 。
7、内裤要宽松舒适
阴囊部位散热功能有限,只有宽松舒适的内裤才能使之有一定的活动空间,减少睾丸的压力,以免过度摩擦或者过热导致睾丸病变 。
结语:备孕期女性通常会服用叶酸,可以防止小儿畸形;男性则可以服用一些备孕营养素,为精子的生成提供足量的营养物质,提高精子的质量 。

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