冬季护唇的方法你都了解吗？
1.餐后需润唇
用餐后必须先拿纸巾擦净唇上的油分 ， 然后再涂抹唇彩或唇膏 ， 这样有助于养护唇部肌肤 。
2.不要经常涂抹口红
口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失 ， 口红中的染料等可致过敏反应 。
【冬季护唇的方法你都了解吗？】3.多喝水
要养成主动喝水的习惯 ， 也可在医生的指导下服用一些维生素 ， 改善唇色暗沉的状况 。
4.多吃蔬菜
导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少 ， 人体维生素B2、维生素A摄入量不足 ， 所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果 。
5.避免不良习惯
少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物 ， 纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。
ps：
选择正确的唇膏才能有效护唇
有香味的润唇膏小心化学香料
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如果润唇产品中添加了化学香料 ， 那么吃下去是对人体有伤害的 ， 因此建议尽量选择没有香味润唇膏 。但是有些润唇产品是纯植物精华萃取 ， 香味也是来自于植物本身的香味 ， 就算在舔嘴唇时吃下去也没问题 。不过还是建议大家改掉舔嘴唇的习惯 ， 舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部 ， 水分一会儿就会蒸发掉 ， 而且会连累到双唇的水分也一起蒸发 。
来源：云南省健康宣教中心
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