身上4个表现，是血管在求救！冬天睡前喝一杯，远离脑梗老年痴呆
有数据显示 ， 目前威胁我国居民健康的第一杀手不是癌症、心脏病 ， 而是卒中 ， 也就是我们常说的中风 。据统计 ， 我国每年有超过190万人死于卒中 ， 已经成为造成过早死亡和疾病负担的首位原因 。
文章图片
文章图片
其中脑梗 ， 也称为缺血性脑卒中 ， 占到了全部脑卒中的80% 。
冬季又到了心脑血管疾病的高发期 ， 我们该如何预防脑梗的发生？哪些症状表现是身体在提醒我们要关注血管健康了呢？
4个信号 ， 是身体是报警
血管的堵塞往往是从微小的末梢血管开始的 ， 很多被我们忽视的症状 ， 其实是大脑发出的警报 。
01皮肤有瘀斑
瘀斑是皮肤的血液循环代谢障碍的一种表现 ， 脸上长斑的同时 ， 说明内脏、大脑的血管也已经出现了堵塞 。
02性格改变
文章图片
文章图片
脑血管堵塞后 ， 脑神经失养 ， 会改变人的性格 ， 原本脾气很好的人变得急躁、苛刻 ， 开朗的人变得抑郁等 。很多人感觉老年人上了年纪性格变古怪了 ， 其实是脑供血不足引起的 。
【身上4个表现，是血管在求救！冬天睡前喝一杯，远离脑梗老年痴呆】03记性变差
上了年纪后记忆力减退 ， 变得健忘、记不住事 ， 这也是因为小的血管堵塞造成脑神经失养 ， 使大脑功能减退 。
文章图片
文章图片
04严重失眠
老年人的失眠很多都是和血液循环障碍有关 ， 是脑供血不足引起的 ， 所以要想治疗失眠 ， 改善脑循环是很重要的一个环节 。
2个冬季护脑方 ， 睡前用效果好
中医认为 ， 脑梗的核心病机是气虚 。人过40岁 ， 元气开始衰减 ， 气推动血液运行 ， 气不足了推动的力量不够 ， 引起脑供血不足 ， 任由其发展 ， 就可能诱发脑梗 。
文章图片
文章图片
晚上睡着后心率减慢 ， 血液循环也变得缓慢 ， 所以脑梗容易在后半夜发病 。
专家推荐了2个补气的护脑方 ， 在睡前服用 ， 既能帮助预防脑梗 ， 也有利于缓解失眠 。
这2个方子演变自古方经典读书丸 ， 可以根据自身的情况选择 。
1号方 —— 适合一般人群保健
配方：党参15克、石菖蒲15克、远志15克 。
文章图片
文章图片
这个方子适合没有明显脑梗先兆（没有严重失眠、腔隙性脑梗、性格明显变化等）的普通人群保健用 ， 党参性味很平和 ， 一般人都可以用 。
2号方 —— 适合已有血管问题的人群
配方：黄芪30-50克、当归6克、石菖蒲15克 。
这个方子适用于有明确脑血管淤堵症状的人使用 ， 比如做CT发现腔隙性脑梗 ， 或者有失眠严重、记忆力很差等脑血管堵塞的症状 。
文章图片
文章图片
其中的黄芪补气的力量比党参更足 ， 具体用量可以根据血管堵塞程度调整 ， 这个方子在保健的同时也有一定的治疗作用 。
推荐阅读
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 天秤座男人如果有这几种表现，那说明他是想玩一玩
- 和平精英和菜鸟都有哪些表现，从几个方面就可以判定此人是否厉害
- 王者荣耀：新赛季4个英雄出现，2个射手，2个法师
- 王者荣耀s15赛季更新后，张飞、阿古朵、露娜等英雄表现优秀
- 王者荣耀官宣4个婚纱皮肤英雄，3个法师英雄，一个辅助英雄
- 梦幻西游：打图唐被贼王安排，身上有护盾
- 大寒来了!你知道身上最需要保暖的8个部位、8处“暖气”开关吗？
- 感情偏离轨道的男人，都有哪些表现？