老年患者如何防摔倒?科学锻炼有助于降低风险

冬季天气寒冷、雨雪多见、道路结冰 , 严重影响着人们的出行和安全 , 特别是老年人更害怕摔跤 。有数据统计:65岁以上的老年人 , 每年有1/3的人会出现摔倒的情况;若是患有癫痫、阿尔兹海默症等疾病 , 跌倒的几率会更高 。摔跤是老年人担心的问题之一 , 冬季更是要做好护理 , 谨防老年人跌倒 。
老年患者如何防摔倒?科学锻炼有助于降低风险
文章图片

文章图片

太原癫痫病医院医生总结了一些冬季老年人护理、预防跌倒的方法:
1、日常 。地面做防滑处理 , 可以铺一些地垫;家具尖角用保护套包起来;高处易掉落的物品 , 经常进行维护 , 确保安全性;通道尽可能保证宽敞 , 不影响老人行走;老人常活动的区域选择一些柔和的家具;老人的卧室要保证有很好的采光 。
2、浴室 。浴室门选择推拉或向外开 , 患者发作后可及时进入急救;马桶、淋浴房等处装扶手便于老人生活;浴室门口放防滑地垫 , 地板做防滑处理;老人洗澡时要多在浴室外留意 , 且洗澡时间不要过长 。最大程度的降低浴室发作造成的伤害 。
3、室外 。雨雪天气、清晨傍晚路上结冰后 , 不建议老人出门;穿防滑保暖的鞋子 , 随手使用拐杖 , 起到保护的作用;走路速度放慢 , 家属尽可能陪同;上下台阶慢行站稳 , 不着急 。
温馨提示:适当的锻炼对老年的身体有帮助 , 有运动习惯的老年人冬季建议在室内运动 。老年人患癫痫后每一次发作的伤害 , 对他们的身体都会有很大危害 , 要积极治疗减少发作 , 降低对他们造成的伤害 , 让他们有幸福的晚年生活 。(责编:张志峰)
【老年患者如何防摔倒?科学锻炼有助于降低风险】来源:太原新闻网

    推荐阅读