这九种果蔬皮是良药，你知道吗？
在日常生活中 ，
果蔬的种类有很多 ，
有些果蔬的皮不仅可以食用 ，
还有利于人体的健康 。
下边就一起来看看 ，
都是哪几种食物吧！
这九种果蔬皮是良药
1
西瓜皮
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用于消暑解渴、清热解毒 ， 西瓜皮优于西瓜瓤 。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣” ， 具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效 ， 对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效 。
2
冬瓜皮
有消暑、健脾、利湿之功效 ， 可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等 。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气 ， 又治脚臭 ， 一举两得 。
3
黄瓜皮
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黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸 ， 能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用 。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药 。
4
香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素 。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症 。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效 。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛 ， 用香蕉皮搓手足 ， 可防治冻疮 。
5
苹果皮
取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用 ， 可治胃酸过多、痰多；苹果皮晒干研末 ， 取15克空腹时调服 ， 每日2～3次 ， 对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效 。
6
梨皮
性寒味酸 ， 能凉心润肺、除火消痰 ， 用梨皮30克煎汤服 ， 有清心润肺、止咳化痰之功效 ， 可治疗痰多、咳嗽 。将梨皮捣烂如泥 ， 外敷患处可治痈疽肿痛 ， 用鲜梨皮煎汤频饮 ， 可解毒消肿 。
7
柚子皮
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能理气、化痰、止咳、平喘 。用一个柚皮 ， 剥去内层的瓤 ， 打碎 ， 加适量蜂蜜和饴糖蒸烂 ， 加少量热黄酒内服 ， 早晚各1次 ， 每次1匙 ， 可治老年的咳嗽和气喘 。还可以取柚皮9克煎汤服 ， 能化痰消食、定喘、止疝痛 。
8
橘皮（陈皮）
有理气化痰、健脾去湿之功效 ， 还可降低血压 。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等 。橘皮所含的黄酮甙物质 ， 能扩张冠状动脉 ， 增加冠状动脉血流量 。
9
石榴皮
据《本草纲目》记载：石榴果皮可入药 ， 主治赤白痢疾 ， 下血脱肛等 。
【这九种果蔬皮是良药，你知道吗？】来源：中老年时报
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