【“疫”线名医科普】一张图，教你看懂孩子身高、体重是否“达标”？
儿医留言板互动内容中 ， 家长们关注度最高的几个问题之一就是“医生 ， 我家孩子的身高、体重达标了吗？” 。今天 ， 让我们通过一张图 ， 教你看懂孩子身高、体重是否“达标”？
儿童的身高、体重增长密切相关 ， 且有一定规律 。两者是一个有机的整体 ， 单纯只评价身高或体重 ， 结论都是不可靠的 。首先 ， 让我们学习一下如何正确测量身高、体重 。
一、如何正确测量身高、体重？
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正确测量
很多家长在家中“不会”测量身高 。由于家中没有专业的仪器 ， 所以在家中测量身高时需要注意的方面有：同一时间点(由于地球引力作用 ， 早上和晚上身高可以相差1-2cm)、同一站姿、同一测量工具 ， 同一测量人 。
测量时孩子要脱鞋 ， 自然站立、目光平视向前、双手自然下垂、脚后跟并拢、肩膀和臀部靠墙 ， 家长拿一个三角直尺或较厚的书 ， 直角面贴墙 ， 由上向下滑动直到另一直角边紧贴头皮 ， 然后在测量位置画线 ， 最后用卷尺测量或直接读数 ， 精确至0.1cm 。测量体重时 ， 需按照标准的体重测量要求 ， 应该是在早上起床后 ， 吃饭前 ， 便排空 ， 穿着尽量最少 ， 这时测量最为准确 ， 数值精确至0.1kg 。
至少每三个月给孩子准确测量身高、体重一次 ， 并详细记录和保存数据 。这些数据不仅记载了孩子成长的足迹 ， 更反映了孩子在不同年龄阶段的生长状况 。
二、如何判断身高、体重是否“达标”？
1、可以根据儿童身高、体重百分位曲线图表来判断：
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生长曲线图是儿科临床应用最为广泛的体格生长评价工具 。它是将表格测量数值按照离差法或百分位数法的等级 ， 绘成不同年龄、不同体格指标测量数值的曲线图 。由于受遗传及环境因素影响 ， 体格生长存在个体差异 ， 多数儿童的体重和身高测量值应稳定地沿着自己的“轨道”进行（P97、P75、P50、P25、P3为主百分位线 ， 即主轨道） ， 在P3和P97之间（或2s）均属正常 ， 均值或P50不是个体儿童的目标 ， 不应认为在均值或P50以下就是不正常或不达标 。当儿童生长水平P97 ， 或系列测量过程中出现生长曲线偏离原定的生长轨道超过2条主百分位线者（即生长曲线跨越2条主轨道） ， 称为生长异常 ， 需及时寻找可能的病因 ， 必要时干预治疗 。判读方法：男孩选择“蓝色”图表 ， 女孩选择“红色”图表 ， 这个不能选错哦！横坐标表示孩子年龄 ， 纵坐标对应身高、体重 。
举例：某男孩 ， 5周岁 ， 身高 108cm（P10-P25） ， 体重 18kg（P25-P50） 。根据上述 ， 患儿身高、体重均在正常范围内 ， 是达标的 。
2、根据儿童生长速度判断 ， 正常情况下各年龄段儿童年生长速率如下：
各年龄段儿童年生长速率年龄年增长幅度 婴儿出生至1岁以内 25cm 1-2岁 10-12cm 2-3岁 7-9cm 3岁-青春期前期 增高5-7cm、增重约2kg
如3岁以后身高每年增长小于5cm ， 青春期年生长速率小于6cm ， 提示生长缓慢 ， 应及时去医院检查原因 ， 尽早干预治疗 ， 以免错过最佳治疗时机 。
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