被列为明确致癌物！我国感染率近60％！幽门螺旋杆菌该如何预防？
近日 ， 美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告 ， 新增了8种致癌物 ， 其中幽门螺旋杆菌慢性感染被列为明确致癌物 。
幽门螺旋杆菌 ， 我们对其已不算陌生 ， 然而它的普遍程度值得我们重视！作为一种特殊的细菌 ， 幽门螺旋杆菌几乎普遍存在我们的日常生活中 。根据2001-2014全国幽门螺旋杆菌调查显示 ， 我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间 ， 平均为59% ， 这就意味着：每5个人中 ， 就有3人感染幽门螺旋杆菌 。幽门螺旋杆菌病的不良预测疾病发展情况就是胃癌 。胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一 ， 在癌症死亡原因中位列第二 。
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌 。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功 ， 是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类 。这种细菌会“定值”在人体胃部 ， 就是会在胃部长期定居 ， 以及不断生长、繁殖后代 ， 它需要依赖于人体不断提供的营养物质 ， 同时又会产生影响 ， 比如导致感染 。
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【被列为明确致癌物！我国感染率近60％！幽门螺旋杆菌该如何预防？】哪些不良习惯容易感染幽门螺旋杆菌？
1、睡前不刷牙
很多患者都有晚上睡觉前不刷牙的坏习惯 ， 而晚上睡觉不刷牙 ， 会导致白天的食物残渣存留在牙缝里面 ， 容易形成牙垢和牙菌斑 ， 同时也会加大感染幽门螺旋杆菌的风险 ， 因为幽门螺旋杆菌可以从人体的口腔繁殖到胃部 。所以为了预防幽门螺旋杆菌 ， 要注意保证口腔卫生 ， 早晚都要积极刷牙 。
2、爱吃剩饭剩菜
大部分剩菜经过长时间放置后 ， 会滋生大量的细菌来 ， 而其中就有幽门螺旋杆菌的存在 。所以经常吃剩菜剩饭的患者 ， 都容易感染上幽门螺旋杆菌而出现胃病来 。而且剩菜放置的时间越长 ， 产生的亚硝胺就越多 ， 属于致癌物质 ， 长期下去容易诱发胃癌来 。
3、常吃外卖
现在外卖行业的火爆 ， 很多上班族都喜欢吃外卖 ， 不仅方便快捷而且味道也比较好 。但是外卖背后的食品安全卫生却引人担忧 ， 长期吃劣质外卖容易导致幽门螺旋杆菌的感染几率上升 。
4、抽烟喝酒
长期喜欢抽烟喝酒的患者 ， 比普通人更加容易感染上幽门螺旋杆菌 ， 因为长期吸烟会导致胃黏膜供血不足 ， 从而抑制黏液的分泌 ， 损害胃黏膜 。长期大量的饮酒还会直接损害到胃黏膜 ， 导致胃黏膜出现水肿和糜烂 ， 从而增加幽门螺旋杆菌感染的几率 。
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哪些途径可能传播幽门螺旋杆菌？
1、餐具传播
幽门螺旋杆菌传播的途径比较多 ， 特别是在吃饭的过程中 ， 通过餐具的使用传播 ， 同样会让幽门螺旋杆菌入侵身体 。很多人在吃饭的过程中 ， 没有注意卫生 ， 而是共用筷子 ， 或者在夹菜的过程中 ， 筷子经常相互接触 。这些行为都可能会因为唾液的传播 ， 导致幽门螺旋杆菌入侵 ， 进而对人体健康造成影响 。
2、食物传播
如果经常摄入受污染的食物 ， 也会增加幽门螺旋杆菌的感染率 ， 因此 ， 平时要注意饮食的卫生 ， 避免经常在外面吃饭 。另外 ， 食物要充分烹饪熟 ， 才能防止幽门螺旋杆菌入侵身体诱发严重胃部疾病 。
3、粪口传播
幽门螺旋杆菌还会通过粪口传播的方式让病菌入侵身体 ， 因为受到幽门螺旋杆菌感染的人 ， 粪便中也会存在这种病菌 ， 当患者到公共厕所方便的时候粪便中 ， 就容易携带该病菌 。如果不小心粘在手上 ， 没有洗手的情况下触摸到马桶、厕所的门把手 ， 其他人接触的情况下 ， 也会通过这种方式入侵身体 ， 因此 ， 建议大家饭前便后勤洗手 ， 才能防止幽门螺旋杆菌入侵威胁健康 。
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