中医话小儿丨宝宝肺炎出院后，在家需要注意些什么？
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肺炎 ， 中医学称之为“肺炎喘嗽” ， 具有“热、咳、痰、喘”的特点 。该病一年四季均可发生 ， 每年冬春季节高发甚至流行 。今年恰逢肺炎支原体性肺炎暴发且大叶性肺炎多见 ， 儿童因肺炎入院后 ， 住院时间少则7天 ， 多则月余 ， 极大地耗费着家长的精力 。而且 ， 肺炎患儿出院后短期内再次入院的亦不在少数 。这实在让家长痛苦不已 。那么肺炎出院后 ， 家庭护理应该注意什么呢？
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一、饮食篇
中医四大经典的《内经》中总结出:“病热已愈 ， 时有所遗者 ， 何也? 岐伯曰: 诸遗者 ， 热甚而强食之 ， 故有所遗也 。
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“强食”即过分补充能量 。建议根据患儿年龄特点 ， 给予营养丰富、易于消化的食物 。哺乳期患儿以乳类为主 ， 可适当喝点水；若喂牛奶 ， 可加水稀释一点 ， 每次少喂 ， 适当增加喂的次数 。若发生呛奶要及时清除鼻孔内的乳汁 。
年长的患儿 ， 可吃营养丰富、容易消化、清淡的食物 ， 吃适量水果、蔬菜 ， 多饮水 。但是需要忌食过量高蛋白饮食、多糖之物 ， 以及辛辣食物油腻、生冷食物 。有发热等症状时 ， 忌乱服用清热药 ， 滥用退热药等 。
二、护理篇
淋雨、受凉、劳累等因素 ， 易于引发感染 ， 所以应尽量避免这些因素 。值得一提的是 ， “二手烟”是部分患儿肺炎出院后久咳不愈的一个重要因素 。所以各位家里抽烟的家长需要注意了 。
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部分患儿出院后 ， 会出现短暂的临时性复热 。家长可采用物理降温等方式帮助孩子降温 ， 并密切关注体温变化情况 。在降温的同时 ， 让患儿多喝水 ， 若发现物理降温效果不明显 ， 则可采用药物降温的方式 。若发热超过24小时 ， 就需要去医院就诊了 。
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很多患儿出院时仍然可能会有咳嗽、咯痰的情况 ， 居家护理时 ， 家长可拍击患儿的背部 ， 促进排痰 。若痰液较黏稠不易咯出时 ， 可外用化痰散 ， 或口服中药汤剂等 。
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三、锻炼篇
家长们可以带儿童到室外活动锻炼 ， 让儿童多晒太阳 ， 提高对温度变化的适应能力 。不同年龄段的孩子适合不同的锻炼方式 ， 家长应该根据孩子自身的情况 ， 适当的安排孩子进行体育锻炼 ， 但要保证活动地点要空气清新 ， 活动强度要适宜 。少到公共场所 ， 避免交叉感染 。在家时保持室内空气洁净 ， 新鲜 ， 房间内不要太干燥 ， 让孩子处于一个干净的生活环境中 。
【中医话小儿丨宝宝肺炎出院后，在家需要注意些什么？】来源：齐鲁壹点
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