哈市四院儿科专家支招如何预防儿童新冠肺炎
在这个寒冷的冬天 ， 我们如何帮助孩子们预防新冠肺炎呢？哈尔滨市第四医院儿科副主任谷岩就来给家长们提供一些小策略 。
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1、尽量不带孩子公共场所或密闭空间 ， 不要去人多密集的地方；外出时尽量不乘坐公共交通工具 ， 尽可能远离其他人(保持1米以上距离) ， 不要带孩子走亲访友、聚会、聚餐 。谢绝熟人触摸婴幼儿或近距离对儿童说话 ， 避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人群接触 。
2、如果不得不去医院看病 ， 最好采用线上预约 ， 家中备足常用的药物、退热贴、温度计等 。
3、居室保持清洁 ， 空气清新 ， 温度适宜 。每日定时通风 ， 通风时 ， 可以将孩子转移到另一房间以免受凉感冒 ， 每次通风时间30分钟 。
4、家长或照护者应勤洗手 ， 儿童也应勤洗手 。家长外出回家后要更换衣物和鞋、洗手后才能抱孩子 。教育或帮助孩子饭前便后、游戏玩耍、接触过唾液和分泌物之后 ， 用洗手液或香皂流水洗手 。如要咳嗽或打喷嚏 ， 应用纸巾遮住口鼻 ， 并将污染的纸巾立刻扔进有盖的垃圾箱 。
5、避免与家人共用毛巾、水杯 ， 要使用公筷公勺 ， 每餐后仔细地清洗餐具 。不要用嘴尝试或咀食物后喂食孩子(包括不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食) ， 不随意亲吻孩子 ， 不对孩子呼气、喘气 ， 不用嘴巴吹气的方式让食物变冷 。孩子的玩具、物品定期消毒 。
6、保持儿童生活作息规律 ， 睡眠充足 ， 均衡营养 。选择开阔的公园等进行适当的户外活动 ， 或居家室内运动 ， 增强抵抗力 ， 可以和家长一起动起来 。儿童需穿着合适 ， 不要过度捂热或受凉 。
7、不得不外出时应给孩子佩戴口罩 ， 注意儿童有无呼吸困难等不适情况 。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩 ， 易引起窒息 ， 若孩子必须出门 ， 建议尽量与无防护的人保持距离 。随身携带纸巾和含有酒精成分的免洗洗手液 。外出中不方便流水洗手时使用含酒精成分的免洗洗手液消毒双手 ， 婴幼儿应该使用婴幼儿专用湿巾 。尽量减少接触公共场所的电梯按钮、扶梯把手、门把手等 。
8、外出回家后应先脱衣服、换鞋 ， 然后认真洗手并清洗面部 ， 如果孩子配合 ， 可以清洗鼻腔和漱口 。钥匙、手机、快递等物品做好消毒 ， 养成良好的卫生习惯 ， 提高防护意识 。
以上措施不仅可以针对新冠病毒 ， 同时对我们平时经常遇到的各种引起感冒、肺炎、手足口等疾病的病毒感染同样能够起到很好的预防作用 ， 减少宝宝感染疾病的风险 。(通讯员 王叶)
专家简介：
谷岩 ， 哈尔滨市第四医院儿科副主任、副主任医师 ， 毕业于佳木斯大学临床医学系 。现担任黑龙江省精神分析学会理事、黑龙江省中西医结合学会第一届儿科抽动、多动障碍分会委员、黑龙江省医学会儿科学会儿童发育行为学组组员、黑龙江省医师协会儿童保健专业委员会委员 。熟练掌握儿童常见病、多发病的诊断治疗 。
【哈市四院儿科专家支招如何预防儿童新冠肺炎】来源：东北网
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