一个常见的坏习惯，让年轻人的耳朵越来越聋了
现在的年轻人耳朵越来越不好了 。
「马什么梅」的问答 ， 早已不是老年人的专利了 。
而这些问题 ， 可能是因为一个常见的坏习惯——
耳机音量大
以 iPhone 耳机为例 ， 在手机驱动下它的最大音量 ， 大概能达到 115～120 分贝 ，在这种音量下听不到一首歌 ， 听力就会永久性损伤 。
如果你用中档音量 ， 长时间听歌 ， 也同样会永久损伤听力 。
为什么说听力会被永久损伤？
外界的声波进入耳朵后 ， 会先被耳膜转化为震动 ， 继而被听小骨传到内耳的耳蜗 ， 然后由耳蜗里的毛细胞将震动转化为神经信号 ， 传递给大脑 。
最后 ， 听觉中枢会把神经信号处理成我们熟悉的声音 。
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而过大的音量会让耳膜和听小骨产生更强烈的震动 ， 剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞 。
另外 ， 过度刺激所造成的代谢超负荷 ， 也会损伤毛细胞 ， 造成大量毛细胞死亡 。
毛细胞属于神经细胞 ， 死一个少一个 ， 无法再生 。失去毛细胞会让声音传输受影响 ， 听力因此不完整了 。
这也就解释了为什么噪音对听力造成的伤害会是不可逆的 。
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图片来源：文献
日常生活中 ， 建议大家：
调低音量 ， 耳机、音响、电视等设备音量尽量小一点；
不要长时间使用耳机 ， 耳机的连续佩戴时间最好别超过 60 分钟；
远离噪音场合 ， 或减少停留时间 。需要长期在嘈杂环境中工作的人 ， 建议佩戴防护耳塞和耳罩 。
对我们脆弱的毛细胞 ， 好一点 。
原来如此 ， 人体真奇妙～
【一个常见的坏习惯，让年轻人的耳朵越来越聋了】来源：丁香医生
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