【节目预告】甩掉抑郁困扰
这一期《我要当医生》节目 ， 我们要谈论的是一个近年越来越被大家重视的问题 ， 那就是抑郁症 。随着经济发展 ， 我们生活节奏越来越快 ， 压力越来越大 ， 似乎也越来越多地听到“抑郁”这个词 。我们每个人都会有不开心的时候 ， 但抑郁症就是一种病 。那么抑郁情绪到了什么时候就转化为了抑郁症？抑郁症会给我们的生活带来哪些危害？对待抑郁症常见的误区又有哪些？本期节目我们请来了两位精神科医生 ， 他们是：首都医科大学附属北京安定医院九病区主任、主任医师 郭小兵；首都医科大学附属北京安定医院救科主治医师 艾明亮 。
▲《我要当医生》本期话题精彩抢先看
抑郁症离我们有多远？
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图自：动画《我有一只黑狗 ， 他的名字叫做抑郁》
“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放 。”英国前首相丘吉尔曾如此形容抑郁症 。身心宛如处于人间炼狱 ， 情绪找不到发泄的出口 ， 只能默默承受“黑狗”的欺凌……这是丘吉尔把抑郁症比作黑狗的原因 。从此 ， “黑狗（blackdog）”便成了英语世界中抑郁症的代名词 。在几十年后的今天 ， 抑郁症依然困扰着很多患者及其家庭 。全球有抑郁症患者约3.5亿 ， 平均每20个人中 ， 就有1人曾经患抑郁症或目前正患有抑郁症 。根据2019年发表在《柳叶刀·精神病学》杂志上的全国性精神障碍流调结果 ， 我国抑郁症的终生患病率达6.8% ， 12个月患病率达3.6% 。
谁更容易被抑郁症“青睐”？
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艾主任告诉我们 ， 目前抑郁症的病因并不是十分明确 ， 具有精神疾病家族史的人群 ， 抑郁症的遗传度高达40% ， 个体如果携带这种易感的基因 ， 个性特点为负性情绪偏多 ， 加上处在负性因素较多的外部环境当中 ， 就可能导致患抑郁症的风险增高 。青少年、女性、老年人是需要更多关注的对象 。至于血型、星座等是否与抑郁症有关 ， 并没有权威的研究结果支持 。
判断是否患有抑郁症 ， 需要专业医生经过一系列检查和评估 。当出现心境低落、兴趣和愉快感缺失、容易疲劳活动减少、睡眠障碍、自我评价低 ， 或无法解释的躯体不适症状 ， 都应该警惕 ， 想到抑郁症的可能 。
青少年怎么会得抑郁症？
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近年来青少年抑郁症的例子出现了不少 ， 本应该无忧无虑的年纪 ， 怎么就得了抑郁症？专家告诉我们 ， 除了遗传因素以外 ， 随着社会发展 ， 生活节奏增快 ， 竞争加剧 ， 单亲家庭、留守儿童越来越多 ， 青少年被迫承受了更多的心理压力 ， 蓄积在心里的负面情绪如果没有及时得到安慰和疏解 ， 就有可能发展成为抑郁症 。
【【节目预告】甩掉抑郁困扰】最新的网络热词“emo”成了年轻人的新宠 。满屏的“我emo了” ， 你知道是啥吗？“emo”最早其实是指一种与朋克相似的摇滚乐 ， 歌词更多触及情感主题 。原本是一种情绪化的音乐风格 ， 到了网络世界里被网友们衍生出“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义 。虽然很多说emo的人只是一种调侃 ， 但负面情绪就像心灵感冒 ， 是容易传染的 。使用网络热词的多是青少年 ， 作为家长应该多加关注 ， 一方面避免负面情绪的“传染” ， 另一方面 ， 这种表达也可能是孩子需要帮助的信号 。对处于抑郁状态中的人 ， 最重要的是陪伴和支持 。对于严重的情况 ， 一定要及时就医 ， 寻求正规治疗 。
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