女性最怕妇科炎症缠身？做好这6件事，能赶走妇科病
妇科炎症的发生几率特别高 ， 严重威胁着女性的身体健康 ， 如果妇科炎症得不到及时的有效治疗 ， 还有可能会进一步发展 ， 甚至引发癌变 ， 比如宫颈癌 。因此预防妇科炎症对于女性来说是一件特别重要的事情 。
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如何预防妇科炎症呢？
1、 不可随意用药
女性身体出现不适感的时候 ， 要及时到医院接受相关的检查 ， 及时了解病情的类型 ， 只有这样才能够做到药到病除 。比如一旦出现阴道瘙痒的情况 ， 马上口服消炎药物 ， 一般并不能够得到想要的效果 ， 因为正规治疗阴道炎的时候是很少用到口服药物的 。
2、 避免不良习惯
长期久坐会使阴部处于不透气的状态当中 ， 而且也会使生殖系统遭受到压迫 ， 从而使血液循环受到阻碍 ， 增加感染的几率 ， 因此平时要避免久坐不动 。另外长期使用护垫也会使阴部透气不良 ， 使私处成为细菌滋生的场所 ， 增加各种炎症的发生几率 ， 因此平时尽量不要使用护垫 。此外内裤过紧或者过小也会影响私处的健康 ， 建议选择透气性比较好的内衣裤 ， 纯棉制品或者麻品最为适宜 。
【女性最怕妇科炎症缠身？做好这6件事，能赶走妇科病】3、 补充足够的水分
如果女性的饮水量过少 ， 则会使尿量变得特别少 ， 而且浓度也会有所增加 ， 从而使更多的有害物质滞留在体内增加感染的几率 ， 久而久之则会增加各种妇科炎症的发生几率 ， 因此女性每天要补充足够的水分 ， 至少要喝2000毫升以上的水 ， 对于有害物质的排出有一定的帮助 。
4、 避免熬夜
女性还要避免熬夜 ， 如果长时间熬夜 ， 则会处于睡眠不足的状态当中 ， 不但内分泌会受到影响 ， 而且女性的抵抗力和免疫力也会降低 ， 促使各种疾病的发生几率提高 ， 这其中也包括妇科炎症 ， 因此女性要尽量避免熬夜 ， 建议每天10点之前上床睡觉 ， 因为11点之后各个器官都要进行自我修复 ， 这其中也包括生殖器官 。
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5、 注意个人卫生
想要降低妇科炎症的发生几率 ， 首先要注意个人卫生 ， 不但每天要用温水清洗私处 ， 而且还要勤换内裤 ， 清洗之后的内衣裤要放到阳光下晾晒至少6个小时 ， 这样可以起到杀菌消毒的作用 ， 另外外出留宿的时候尽量不要使用宾馆的浴盆 ， 上厕所之前要在马桶上垫上卫生纸 。
6、 进行盆底肌锻炼
进行盆底肌锻炼对于女性来说是一件比较重要的事情 ， 既可以使阴道变得更加紧致 ， 也可以对阴道造成刺激 ， 使阴道黏膜的血液循环变得更加流畅 ， 从而使阴道黏膜抵抗致病菌的能力有所提高 。
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温馨提示
想要降低妇科炎症的发生 ， 女性要从方方面面入手 ， 首先要避免乱用药物 ， 其次要改正不良的生活习惯 ， 此外每天都要补充足够的水分并避免熬夜 ， 同时还要保持个人卫生 ， 并且积极进行盆底肌锻炼 。如果已经患上了妇科炎症 ， 则要及时到医院进行治疗 ， 只有接受系统科学的治疗 ， 才能够使炎症彻底消失 ， 要不然炎症则会反反复复出现 ， 对女性的健康造成威胁 。
来源：家庭医生名医在线
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