你为什么记不住事儿？科学表明：忘记也是一种学习！
本文转自：成都科协
“遗忘遗忘都遗忘 ， 去年的烦恼......”
被这首神曲洗脑的你 ， 是否已经忘了接下来要干什么了 。
在我们的认知中 ， 遗忘总是不好的 ， 比如在考试时忘记复习的内容 ， 工作时忘了老板交代的任务等 ， 这些都会影响我们的心情和事情的结果 。
但实际上 ， 科学家们认为 ， “遗忘”或许并不是一件坏事 ， 它可能代表着另一种学习形式 。
近日 ， 来自都柏林圣三一学院神经科学研究所的 Tomás J. Ryan 副教授和多伦多大学的 Paul W. Frankland 助理教授通过观察和操作啮齿类动物形成特定记忆印记细胞的能力 ， 解释了记忆是如何储存的 ， 以及遗忘是如何发生的 。
研究结果表明 ， 获取特定记忆能力的变化是基于环境反馈和可预测的 ， 而且“遗忘”可能并不一定是件坏事 ， 而是大脑的一种功能性特征 ， 是神经可塑性的一种基本形式 ， 它代表了一种更高阶的学习形式 。
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（来源：Nature Reviews Neuroscience）相关研究论文以“Forgetting as a form of adaptive engram cell plasticity”为题 ， 已发表在科学期刊 Nature Reviews Neuroscience 上 。
记忆和遗忘的相爱相杀
说起遗忘 ， 我们首先想到的肯定是记忆 ， 因为没有记忆就不存在遗忘 ， 那么记忆是如何产生的呢？
动物在探索世界的过程中 ， 它们通过学习来编码信息 ， 形成记忆 ， 使其能够适应行为并促进发展 。就像远古时期的人类 ， 当发现火可以驱赶野兽后 ， 再碰到野兽时 ， 他们就学会了使用火把驱赶野兽 ， 因此人类可以生存 ， 文明得以发展 。
研究表明 ， 学习这一行为涉及到在大脑结构上留下持久变化的可塑性形式 ， 这些变化是信息编码和未来回忆的基础 ， 也称为记忆印记 。
那么 ， 遗忘和记忆有什么关系呢？
Ryan 博士表示：记忆存储在被称为“记忆印记细胞”的神经元群中 ， 成功回忆这些记忆涉及到这些神经元群的重新激活 。因此 ， 从逻辑上来说 ， 遗忘发生在记忆细胞不能被重新激活时 。
此外 ， 遗忘还分为病理性遗忘和非病理性遗忘 ， 其中遗忘的程度也不相同 。
在一种极端的情况下 ， 存在严重的遗忘状态 ， 比如晚期的阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）或严重创伤性脑损伤 。这些严重的遗忘是由于记忆印记本身的丢失 ， 恢复记忆的概率基本为零 。
【你为什么记不住事儿？科学表明：忘记也是一种学习！】而另一种极端 ， 则是过度的可恢复性 ， 即超级记忆 ， 不会发生遗忘 。造成这种情况的原因 ， 除本身的特性外 ， 还有可能是创伤后压力心理障碍症导致的 。
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图｜遗忘包含的范围（来源：该论文）
在这两种极端之间 ， 存在着不同程度的遗忘 ， 其中包括我们通常的遗忘模式：自然遗忘 。
但不论是从生活经验还是科学实验中 ， 我们都能发现 ， 自然遗忘是普遍存在的 。
那么 ， 一个关键问题是它为什么会发生？这仅仅是一个大脑的 bug ， 还是有其生物学上的目的？
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自然遗忘的机制
研究发现 ， 健康大脑中遗忘的普遍程度表明 ， 它可能代表了正常记忆功能的一个重要特征 ， 而不是一个 bug 。
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