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3.憩室病和憩室炎
根据美国的资料，憩室病是指小肠或大肠向外膨出。憩室疾病随着年龄的增长变得越来越常见:对于60岁以上的人来说，他们有50%的机会拥有这些囊袋。
如果大肠中的小袋发炎，这被称为憩室炎。
憩室病和憩室炎的症状
通常，憩室病患者根本没有任何症状。一些更常见的症状包括:
腹痛
发热
恶心
便秘
随着年龄的增长，饮食选择可能在憩室炎的发展中起作用。根据梅奥诊所的说法，动物体内脂肪含量高的低纤维饮食会增加患这种疾病的风险。其他危险因素包括肥胖、吸烟和服用某些药物，包括非甾体抗炎药。
憩室炎的治疗选择
憩室炎的治疗取决于症状的严重程度。
如果症状轻微，抗生素和流质饮食就足够了。一旦症状消除，你可以慢慢地将固体食物重新引入你的饮食。更严重的病例可能需要住院治疗，如果出现并发症，如穿孔或瘘管，可能需要手术。
通常在治疗后一至两周内即可缓解。
4.过敏性肠综合征
在美国，多达10%至15%的人可能患有肠易激综合征——事实上，肠易激综合征是胃肠病学中最常诊断的疾病。对于一些人来说，IBS带来了不便，但在其他情况下，它可能是中断日常活动的令人沮丧的情况。
肠易激综合症症状
肠易激综合征的症状差异很大，一些最常见的症状包括:
腹痛
中满
腹泻或便秘
虽然这些症状不舒服、不方便，但它们的发生不会造成消化道任何可见的损伤或疾病迹象。
IBS有点神秘——没人知道是什么引起的。这可能涉及肠道菌群、肠道运动异常或脑肠沟通协作的改变。女性被诊断为肠易激综合征的可能性是男性的两倍，这在50岁以下的人群中更为常见。虽然压力不会导致肠易激综合征，但它可能会加重与该综合征相关的不适。
诊断可能很棘手，因为症状会经常变化。症状典型，排除其他消化系统疾病，即可诊断。
肠易激综合征的治疗方案
肠易激综合征的治疗通常涉及药物、生活方式和饮食的改变。
减少高FODMAP的食物有时会有所帮助。吃更多的纤维和避免麸质是其他潜在有用的策略。改变生活方式来缓解压力也可以缓解症状。运动和睡眠也有帮助。
IBS药物针对腹泻、腹痛或便秘。
IBS和IBD
IBD包括两种疾病——克罗恩病和溃疡性结肠炎——其特征是胃肠道的慢性炎症。IBD的症状包括体重减轻、胃痛和腹泻，治疗通常包括药物或手术。
5.便秘
不排便的冲动可能伴有其他消化疾病或单独发生。虽然偶尔便秘是正常的，但慢性便秘可能是更多相关疾病的症状。
慢性便秘的症状包括:
每周排便少于3次
大大便或干大便
排便困难
感觉直肠阻塞，阻止肠蠕动
我觉得自己好像不能从直肠里完全排出空粪便
如果三个月内出现上述两种或两种以上症状，则认为便秘是慢性的。
便秘治疗计划
偶尔便秘可以通过改变饮食习惯来治疗。建议多吃含纤维的蔬菜水果，多喝水。如果这些措施没有帮助，你可以尝试添加纤维补充剂和粪便软化剂。但是，泻药要慎用。泻药虽然可以帮助排便，但不应该成为一种习惯。
一两周之后，如果症状没有改善，就需要去看医生。
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