——@Amber熊熊
开学在即，刚开始，一场“噩梦”突然降临:上课找不到教室，或者说开不了口，写不了字，想不起来说什么，或者说发现学生不听课，总是针对我...当我醒来时，我发现自己安全地躺在床上，我完全放心了。
然后开始焦虑：翻看讲稿，前一个月的课程内容要特别熟悉；新学期里会出现的杂务能够想到的尽量提前处理完毕；不敢再熬夜上网……
匿名
【开学综合症 “开学综合征” 是你不】我认真思考了两天为什么会焦虑，直到刚才，我才突然意识到这就是开学综合症！
面对即将开启的新节奏，无法逃避只能想办法中和，未来种种的不确定因素，时而对自己是鞭策，时而对自己是压力，能量弱的时候就很丧，能量强的时候就能压力变动力……
—— @还是魏老师
不过，“开学综合征”
没什么好担心的
大多数人都可以在
短时间内调整
最关键的主要是两点
一是闭上你的心，二是热身
01
开学了，请收下你的心
假期里时间安排相对放松，“晚上睡不着，早上起不来”，而开学后的作息相对比较规律。所以一个能让人“收心”的环境就显得尤为重要，减少接触电视、网络，调整生物钟，规律作息，合理膳食都是很有必要的。
02
开学，请热身
在“热身”环节，首先要做到学业上不“欠钱”，不要被灵魂折磨“作业做完了吗？”。开学前按时保质保量完成作业缓解焦虑尤为重要。
此外，安排时间温故知新、适当提前预习新学期知识安排新学期计划，以及多和同学及父母沟通，都是“热身”的过程。这样，等到真正开学，便可以直接上“跑道”了。
另外
因为疫情还没有完全过去
除了收集心脏和热身，
无论是个人还是学校
必须做好全方位防护
度过短暂的“郁闷期”
它将迎来充满活力的新学期
带着一暑假的新鲜事
与好久不见的好朋友分享
教室里的座位还是那么熟悉
严格的班主任其实有点怀念
更重要的是
又一次在我身边，
被一起奋斗的人所围绕
这种感觉真好
愿学子勤勉、奋进
愿老师们学得高，身体健康
愿新学期一往无前
“开放学校”
作者/王遐之
我想到了柏拉图的一个定义
教育乃心灵的转向
我还记得克里希那穆提的一本书
教育是心灵的解放
因为
扭转生命仪往的罗盘
打破无知的魔咒
都把握在我们的手上
然后
我们要当得起
学习当老师是一个榜样
我们要当得起
高中老师谁是常态
我们要有充分的理由
根植于对教育理论和教学事业的信心
我们要深知
有更多关于教学的教育
功利之上更有意义
形式上有更多的内容
能否之上更有是非
模仿更有创意
天资之上更有天真
书之上有更多的生命
任务之上更有使命
我们需要深入研究
除了学霸还有学娃
除了强化，还有修炼
除了水平还有素质
除了心灵手巧，还有气质
除了呵护还有训导
除了结果，还有过程
我们要深信
早上好，德芙小姐
一个人就是一所学校
在校园演讲厅，
出发于群体人格和群体道德的光辉
最能沐浴这个时代的诗行
最能沐浴这片土地的远方
它最能沐浴几代民族后代的繁荣
THE
结束
来源丨央视新闻
_原题是:“开学综合症”是你吗？》
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