人怎样才能活得自由( 二 )
后来 ， 小伙子从那个小湖的边上捡了一块小石子 ， 时时带在身边 。每当他想起母亲 ， 感到悲伤的时候 ， 他就用手摸索着这颗小石子 ， 这让他想起那个自己喜欢的地方 ， 于是心情也很快平复下来 。
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要知道 ， 一个人过得快不快乐、幸不幸福 ， 并不取决于外在事物 ， 而是始终取决于其自身 。如果你暂时还找不到让自己立刻心生欢喜的事物 ， 那常怀感恩之心、随喜之情也是好的 。
一衣一食 ， 一份健康 ， 甚至一缕阳光 ， 都值得感恩；常为他人的幸福而幸福 ， 为他人的成就而骄傲 ， 而不要心生嫉妒 。慢慢的你就会发现 ， 生活中能让人快乐的事真的很多很多 。当你大脑中的积极体验多于消极体验时 ， 你就获得了一份坚定的力量 ， 这力量 ， 能帮你抵挡生活中的雨雪风霜 。
所以《人世间》中 ， 郑娟说 ， 自己每天想那些好事 ， 八年就熬过来了 ， 我相信 ， 她说的是真的 。这样一种朴实的乐观精神 ， 是我们每个人都需要的 ， 而且也是我们能够得到的 。
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