65岁大妈，脑溢血离世，医生：这种食物经常吃，血液容易“稠成粥”( 二 )
并且运动过程中还能够消耗掉体内多余的脂肪 ， 从而减轻血管的压力 ， 对血管是非常有益的 。
因此 ， 平时一定要坚持运动 ， 建议每天保持30分钟左右的有氧运动 。
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来源：熊猫医学社
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