掉头发怎么治疗 老是掉头发怎么办？为什么会掉头发
注意我
虽然我经常说“聪明”，但如果真的变成秃头还是很难受
每次洗头都看到很多掉头发。当我起床时，我看到我的枕头上有很多头发。开始怀疑我的生活了吗
脱发的一些原因:
1.巨大的心理压力
工作，学习，生活的压力越大，这是不可避免的，不合理的压力分解，大脑的严重使用，无法解决的问题易怒，紧张
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2.坏习惯
夜生活，然后经常熬夜，生活不规律是原因之一，新陈代谢不正常
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3.头发护理
经常洗头和烫发会导致发质受到影响，进而脱发
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4.当然，还有很多原因，比如年龄的自然老化
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其实有很多解决方法。以下是一些建议:
1.学会减压，有正确的人生观，保持好心情，有压力，但要劳逸结合，听听歌，做点小运动，想身体好就给自己挤点时间。
2.坏习惯要改，不要经常熬夜，晚上睡觉，早睡早起，少抽烟少喝酒，多喝水最好
3.洗头、染发、烫发过于频繁是不好的。洗发可以按摩头皮
4.当然，你可以多吃富含铁、碘、维生素E和植物蛋白的食物。食疗也很好，比如黑芝麻粥
【掉头发怎么治疗 老是掉头发怎么办？为什么会掉头发】5.当然也可以寻求专业治疗，去专业机构治疗
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