体温过低是什么原因 体温偏低不一定是冷了,还有更严重的原因!
对于体温过低,
【体温过低是什么原因 体温偏低不一定是冷了,还有更严重的原因!】很多人的第一反应是
好冷!
第二个反应是
穿好衣服!
谁知道这些手脚碰着的人感觉又冷又冷
体温低不是因为冷
但是还有一个原因!
有一种感冒,叫你妈觉得你冷!
有一种冷,叫我不冷!
1.注意穿衣保暖:穿冬装。冬装隔热值高,便于携带。它们可以防风防水,是理想的防寒用具。
2.感冒从脚开始:鞋子的材质要透气,比如帆布,皮革。穿胶鞋和胶鞋。出汗后,脚容易冻伤。又硬又紧的鞋子阻碍脚的血液循环,容易冻伤。当脚趾感到麻木(冻伤的征兆)时,可以迈步促进血液循环。
3.经常按摩:要尽量减少皮肤裸露的部位,易冻伤的部位要经常锻炼或按摩。避免接触导热快的物体。如果金属接触到徒手或者雪接触到臀部,会加速热量流失,造成局部冻伤。体温过低恶化时,身体很难再次自我加热,必须从外部加热。如果在体外迅速加热,冰冷的血液就会流入人体。热体可以放置在以下几个部位:腰、背、胃、腋窝、后颈、腕、胯,这里的血流靠近体表,可以将热量带入体内。
4.及时补充能量:为了在寒冷的环境中维持体温,必然会导致新陈代谢增加,体力消耗增加。只有增加营养物质的摄入,人体才能满足其需求。
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