胸口有痰咳不出来怎么办感觉喉咙有痰咳不出怎么办？6个小妙招送给你

感冒的时候经常觉得痰咳不出来，那么如果出现这种情况怎么办？我们一起来看看。
感觉喉咙有痰咳不出怎么办呢？ 1.多喝水祛痰
其实这种情况是由于痰粘在自己器官的壁上，咳嗽是不可能的。首先要化痰。不然喉咙里总会有痰。更简单的方法是多喝水。咳痰是不可能的。很有可能是痰粘在气管壁上，需要多喝水稀释痰，这样痰才容易咳出来。多喝水也能加速新陈代谢，使新陈代谢快速排出体外。

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2、有效止咳化痰
当痰没有咳出时，有效的祛痰是必要的。具体方法是坐下，双脚着地，深呼吸，几次缓慢的腹部深呼吸后屏住呼吸，然后用嘴吹口哨，深呼吸三到五秒。从胸部咳嗽后，会张口咳痰。

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3.改变身体姿势吸痰
痰咳不出来的时候，可以换个姿势。比如仰卧的时候，可以坐起来。通过改变体位，可以振动气管壁上的痰液，使其咳出。

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4.捶背吸痰
【胸口有痰咳不出来怎么办感觉喉咙有痰咳不出怎么办？6个小妙招送给你】当痰咳不出来时，可以选择拍背咳嗽。具体来说，手掌的一边是杯形的，也就是你的空手掌心。利用手腕的力量，拍背会咯痰。但是需要注意的是拍摄强度不能太高，只能中等强度。一天拍几次，互不衔接，间隔可以长一点。不舒服的时候打一针会缓解喉咙有痰咳不出来的现象。
5.吃水果化痰
吃一些水果也有祛痰作用，比如雪梨。也可以在家用雪梨煮枇杷，熬成汤后服用，也有祛痰作用。
6、饮食调节治痰
当痰咳不出来时，每个人都要注意清淡饮食，多吃含有大量蛋白质和维生素的食物，避免油炸食物，少吃盐，少吃糖。