“补气之长”黄芪，常喝身体收获4大好处，但这件事不能忘！
在日常生活中 ， 我们经常听到黄芪这个词 ， 特别是在中医上 ， 黄芪的药用价值也是非常高的 ， 可能一些不善于养生的人并不熟悉 ， 其实黄芪的补气作用跟人参不相上下 ， 而且价格也不是特别的高 ， 所以应用也是十分广泛的 。黄芪最早出现在神农本草经中 ， 所以到现在也有上千年的历史了 ， 在日常生活中 ， 如果经常喝黄芪的话 ， 我们的身体也可能会获得这四个好处 ， 但是也要注意 ， 在喝黄芪的时候 ， 这件事情可不能忘 。
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1.提神
在中医上来说 ， 如果经常喝黄芪泡水的话 ， 能够有效的提升我们的精神状况 ， 而且对于一些气短的人来说 ， 也能够起到非常好的改善作用 。在日常生活中 ， 经常喝黄芪泡水的话 ， 也能够增强我们身体的免疫能力 ， 而且还可以预防我们的身体出现盗汗等情况 。
2.降血压
【“补气之长”黄芪，常喝身体收获4大好处，但这件事不能忘！】在现代医学上来说 ， 如果经常使用黄芪泡水的话 ， 也能够起到非常好的降低血压的作用 ， 能够有效的降低我们的血液黏稠度 ， 对于一些血管比较脆弱的人来说 ， 多喝一些也能够减少血栓的形成保护我们的心脏 ， 而且还可以用来治疗糖尿病等疾病 。
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3.降血糖
黄金还有非常好的降血糖的作用 ， 能够有效的减少我们附近的脂肪 ， 并且能够提高我们胰岛素的敏感性 。而且还具有双向调节血糖的作用 ， 所以在日常生活中多喝一些黄芪泡水 ， 对我们的身体健康也是非常有好处的 。经常喝的话还能起到利水消肿的作用 。
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4.保护肾脏
可能很多人都不知道 ， 其实黄芪还有着非常好的保护肾脏的作用 ， 黄芪有着非常好的利尿消肿的作用 ， 能够有效的保护我们的肾脏 ， 而且还可以缓解肾脏出现硬化的情况 ， 对于糖尿病引发的肾病也会有一定的预防作用 ， 所以在日常生活中多喝一些黄芪泡水 ， 对我们的身体也是有着非常好的作用的 。
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虽然黄芪的作用有很多 ， 但是在日常生活中饮用的时候也要注意 ， 尽量不要过量使用 ， 每天用15克之内就可以了 。除此之外黄芪是不可以跟浓茶 ， 酒类和咖啡等食物混用的 。对于一些有便秘情况的人来说 ， 也是尽量不要服用黄芪 ， 很容易出现上火的情况 。
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来源：笑笑龙
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