所有优秀背后，都是苦行僧般的自律
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自律的人 ， 既可怕 ， 又可敬 。如果是伙伴 ， 你要跟他学会律己；如果是对手 ， 你要做好足够的心理准备 。
以前总觉得 ， 人生苦短 ， 应及时行乐 。今朝有酒今朝醉 ， 人不风流枉少年 。直到后来 ， 我渐渐发现：每一个不自律的行为 ， 都会给你带来更大的痛苦 。不要做欲望的奴隶 ， 自律可以令我们活得更高级 。
自由的本质不是放纵自己 ， 不是无所不为 ， 而是自律之后的舒畅 ， 是有所为 ， 有所不为！
01
人为什么要自律？
人为什么要自律？
很多时候 ， 我们只看到了别人优秀的样子 ， 却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力 。
一个自律到骨子里的人 ， 看上去大多是无趣的 。
在别人出去玩乐的时候 ， 一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候 ， 在健身房里挥汗如雨；周末的时光 ， 很多人慵懒地睡到中午 ， 他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...
这样的人 ， 不仅看起来无趣 ， 甚至感觉有自虐倾向 ， 活得一点都不洒脱和自由 。
但真实情况是 ， 自律的人比不自律的人要自由得多 。
如果你总是随心所欲 ， 讲究及时行乐 ， 不知道努力 ， 别人玩你也玩 ， 别人努力你还在玩 ， 依旧放纵自己 。
那么如此不自律的你 ， 现在看似是自由的 ， 但你会发现自己越活越没有自由 ， 没有选择的资本 。
康德说 ， 所谓自由 ， 不是随心所欲 ， 而是自我主宰 。
越自律 ， 越有话语权 ， 身体和人生都是如此 。
一天两天看不出来 ， 一个月两个月也许还是看不出来 ， 但是一年两年 ， 甚至十年二十年 ， 自律的人和不自律的人 ， 终将走上截然不同的道路 。
付出和回报是成正比的 ， 量变足够了才可能促成质变 。
这就是一个人为什么要自律的原因 ， 和梦想沾不上边 ， 就是简简单单地为自己以后能真正自由一点 ， 身体和人生都自由一点 。
是啊 。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么 ， 所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上 ， 而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己 。
02
所有优秀
背后都有苦行僧般的自律
说要自律的人很多 ， 可坚持自律的人很少 ， 就像爬一座险峻的高山 ， 越临近山顶 ， 能够咬牙坚持往前走的人越少 。
好的坚持 ， 本身就是一种自律 。
还记得去年的时候 ， 一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络 ， 健身26年的他体格健壮 ， 完全不向一个近百岁的老人 ， 大家都喊他“华仔”、“华叔” 。
沈老每天的作息时间非常规律 ， 从不超过晚上十点睡觉 ， 早晨四点多就起床活动身体 ， 每天下午到健身房报到 。
他的同龄人很多都已经不在了 ， 沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友” 。
七十多岁的沈华最初进健身房 ， 总遭遇很多白眼 ， 很多人都觉得他一把年纪 ， 肯定坚持不了多久 ， 可现实是 ， 很多年轻人只是健身房的过客 ， 沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷” 。
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日本作家村上春树从30岁开始写作 ， 至今已快有40个年头 ， 创作出了大量的作品 ， 经典又高产 。
村上春树写作有个习惯 ， 他每天只写4000字 ， 400字一页的纸 ， 每天写到10页就停下来 。
另外 ， 他每天都会拿出一个小时出来跑步 ， 雷打不动 ， 正是这种高度自律 ， 让他有精力能够持续产出优秀的作品出来 。
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