盛夏酷暑，别忘了给家里的孩子也抹上防晒霜
“读万卷书行万里路” ， 随着暑假的如约而至 ， 不少小朋友、大朋友们都会选择利用假期去游历祖国的大好河山 ， 开开眼界 。可7、8月正值酷暑 ， 除了“热气腾腾”的高温 ， 紫外线的伤害也不容小觑 。大人有各式各样的防晒霜、防晒喷雾 ， 那么小朋友们需不需要抹防晒？又该如何挑选合适的防晒呢？扬子晚报/紫牛新闻采访人员请教了南京市儿童医院皮肤科主治医师杨潇 。
六个月以上的宝宝就可以使用防晒
童童（化名）是个今年9月即将上小学的女孩 ， 这个暑假一家人早早计划好要利用暑假去三亚海边玩耍 。可收拾行李的时候妈妈杨女士疑惑了 ， 需要给女儿准备防晒霜吗？为自己准备的两三瓶防晒可以给女儿涂吗？采访人员发现 ， 和杨女士有同样困惑的家长朋友不在少数 。那么小朋友们需要涂防晒吗？又该如何做好盛夏酷暑的“防晒功课”呢？
南京市儿童医院皮肤科主治医师杨潇告诉采访人员 ， 婴幼儿和儿童都是可以涂抹防晒霜的 ， “一般来说 ， 六个月以上就可以规则使用防晒霜 ， 但切记选择正规合格的防晒产品 。”杨潇表示 ， 相对于成人来说 ， 儿童更容易受到紫外线的伤害 。“相对成人来说 ， 小朋友的皮肤屏障、皮肤的厚度都相对比较薄弱 。”并且 ， 儿童皮肤黑素细胞合成黑色素的功能尚不成熟 ， 因此对于紫外线的抵御能力就相对薄弱很多 。杨潇指出 ， 这就导致小朋友的皮肤容易晒黑、晒伤甚至发生更严重的情况 。“所以对于儿童 ， 包括婴幼儿的皮肤防晒是非常有必要的 。”
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图源视觉中国
物理防晒霜更适合儿童
近些年 ， 人们对于防晒产品的研究更加细致 。防晒 ， 又可细分为物理防晒和化学防晒两大类 。杨潇介绍 ， 物理防晒指的是靠反射作用“屏蔽”紫外线的防晒产品 ， 而化学防晒则是利用含有紫外线吸收剂的成分将紫外线“吸收” 。对于小朋友而言 ， 无疑物理防晒会相对更加安全一些 。
那么家长朋友在为宝宝挑选防晒霜时应该关注哪几点？又该怎样判断一款防晒是否合适宝宝呢？“精简配方相当重要 。”杨潇指出 ， 儿童使用的防晒产品原料越“单纯”越好 ， “像成分里含有香精、着色剂、防腐剂的产品应该减少使用 ， 或者尽可能的不用 。”同时 ， 杨潇表示 ， 儿童防晒产品应选择主打防晒款 ， “美白、祛斑等等附加功能都不需要 ， 只需要防晒保护就可以了 。”
此外 ， 杨潇提醒 ， 为小朋友选购防晒产品前一定要仔细阅读说明书 ， “有些产品会标注具体的年龄限制 ， 以及使用期限 ， 都应该在使用前就做到心中有数 。”
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儿童防晒 ， 记住“ABC”原则
只抹防晒霜 ， 可不能完全保护宝宝们娇嫩的小皮肤 。杨潇告诉采访人员 ， 儿童防晒 ， 可以按照“ABC”原则 ， 做好“一防二挡三涂” 。
A（avoid）:尽量避免在紫外线最强烈的时候外出 。在炎热夏季 ， 每天早上八点到下午六点之间的阳光相当猛烈 ， 学龄前的儿童 ， 特别是婴幼儿应尽量减少外出的次数 ， 缩短白天户外活动的时间 。
B（block）：遮挡也是“拒绝”紫外线的好帮手 。撑遮阳伞 ， 戴遮阳帽、太阳镜都是不错的选择 。也可以尽量穿一些浅色的衣服 ， 这些方法可以减少皮肤对紫外线的吸收 。
C（cream）：涂抹合适的防晒霜等产品也可直接保护皮肤 ， 避免紫外线的“侵袭” 。
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