女性过了40岁，常吃“护发果”，头发丝滑，乌黑，比护发素管用
现在已经到了一年之内最热的时刻了 ， 随着天气的越来越热 ， 大家一定要小心避暑 ， 不要受到阳光的直接照射 ， 于此同时 ， 还需要注意养生与健康 ， 不然身体就会出现许多麻烦 ， 大家也不愿意看到这样的现象 ， 好了 ， 接下来就来一起聊聊健康方面的内容 ， 希望可以给大家带来一些帮助 ， 谢谢大家！
一个人拥有好的气质 ， 不仅需要好的起色 ， 乌黑亮丽的秀发 ， 同样可以让你更加迷人 ， 更有魅力 。但是生活中很多人对头发的护理都不是很用心 ， 尤其是过了40岁之后的女性 ， 头发往往会变得枯黄 ， 干燥 ， 还会有大把大把掉头发的现象 。女性40岁后多吃“护发果” ， 堪比护发素 ， 头发丝滑 ， 乌黑 ， 不脱发!一起来了解一下吧!
杨桃
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杨桃中含有丰富的营养物质 ， 被称为“vc活力精灵” ， 它含有果糖 ， 葡萄糖 ， 苹果酸 ， 草酸以及多种维生素和少量的脂肪 ， 蛋白质 ， 这些营养物质对女性的秀发都是非常有利的 。女性平时生活中如果可以经常吃杨桃 ， 那么她的头发会变得钢架有弹性 ， 让头发乌黑亮丽 ， 人更加有气质 ， 让你越来越漂亮 。
柑橘
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柑橘中含有非常丰富的维他命C ， 研究发现从柑橘皮中萃取出来的柑橘精油 ， 能有效增强人体免疫力 ， 帮助镇定神经消除焦虑和心理压力 ， 可以起到非常好的抗氧化作用 ， 柑橘精油还可以提神醒脑 ， 让思维更加活跃 ， 帮助去除头屑 ， 缓解头发枯黄 ， 干燥 。
苹果
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苹果是大家都非常爱吃的水果 ， 它含有丰富的营养物质 ， 而且营养均衡 ， 价格实惠 。女性过了40岁之后 ， 经常吃苹果不仅对自己的皮肤有好处 ， 而且还可以滋养头发 ， 苹果中含有的苹果酸可以有效防止皮肤和头发干燥 ， 苹果中含有的其他营养成分还可以抑制头皮屑 ， 可以起到镇定头皮和止痒的作用 ， 对头发健康有利 。
木瓜
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【女性过了40岁，常吃“护发果”，头发丝滑，乌黑，比护发素管用】木瓜是一种常见的水果 ， 它所含有的酵素和人体的生长激素十分相似 ， 平时生活中多吃它可以起到保持青春的作用 ， 并且它所含有丰富的维他命C ， 铁元素 ， 钾元素 ， 叶黄素等等 ， 对人的头发都可以提供多种营养物质 ， 可以为头发深层清洁和滋养 ， 对头发是非常有好处的 。
无花果
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无花果是一种常见的水果 ， 它不仅口感软糯 ， 而且营养丰富 ， 还具有很高的药用价值 ， 经常吃可以起到开胃消化 ， 清热消炎的作用 ， 还有一定的抗癌功效 。并且无花果中含有丰富的钾元素 ， 钙元素以及铁元素 ， 这些物质都可以强健头发的发干 ， 保持头发中的水分 ， 让头发更加润顺 ， 光滑 。
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