手部皮肤干裂 频繁洗手导致皮肤干裂，如何护理？
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编辑:陈清
至于如何预防SARS-CoV-2，张文泓博士告诉我们，最有效的方法是勤洗手，戴口罩。安全第一，每天戴口罩，每天洗手，每次至少洗手20秒。结果，时间长了，手的皮肤越来越干，越来越皱。
是什么原因造成的？
皮肤角质层是皮肤的关键保护屏障。经常洗手和反复接触水会破坏这一层。久而久之，皮肤会变得干燥，甚至会出现手部皮炎、刺激性接触性皮炎。所以一定要做好手部皮肤的日常护理。
怎么护理？
1.用温水洗手
用冷水洗手会导致手部血管收缩，影响手部血液循环，甚至冻伤。还会导致手部毛孔收缩，排汗和油脂分泌受阻，手部自然干涩。同时，长期接触冷水对手部骨骼和关节也不好。；而用过热的水洗手会带走过多的皮脂，导致双手干裂。所以尽量用温水洗手，洗手时间不宜过长或过短。
2.擦干水
尽可能擦干手上的水，包括指腹和指环下的水，避免水分蒸发时带走水分和肥皂残留而刺激皮肤。
3.定期使用无香味保湿霜
保湿霜的配方很多，香水成分可能会引起过敏性接触性皮炎，所以最好选择一些含有甘油、丙二醇的保湿霜或者天然保湿成分和油脂、合成硅油等密封成分。乳液比较适合白天使用，面霜和乳霜比较稠腻，比较适合晚上睡前使用。
医务工作者和服务行业由于职业特点需要长时间戴橡胶手套，手容易出汗，皮肤被汗水浸湿。护理不当容易导致浸蚀。东南大学附属仲达医院皮肤科苏千亚医生建议，此类人群应选择含有玻尿酸、神经酰胺、维生素E等成分的护肤品修复屏障，并少量薄层涂抹。如果出现皮肤皲裂病变，可以选择含有尿素的护肤品。
戴手套
做家务时请戴好橡胶手套，不要用手触摸洗衣液、洗衣粉、洗洁精、消毒剂等化工产品，做好个人手部保护。睡觉前，将护手霜涂在手上，然后戴上合适大小的棉手套或丝手套睡觉。就像手面膜一样，可以为干性皮肤提供更多帮助。它可以确保护手霜留在手上，增加它对皮肤的渗透。只要做一次，就能得到明显的效果。
5.手部按摩
将适量的按摩精油涂抹在手皮肤上，按“从手臂到手掌到手指”的顺序按摩15-20分钟左右。这种方法可以促进血液循环，激活手部细胞，帮助美白手部皮肤。
【手部皮肤干裂 频繁洗手导致皮肤干裂，如何护理？】腾讯、搜狐、东方资讯、南京晨报、万维网
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