王梦婕 高考“压力山大”？不怕，有他们用“心”呵护
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“我也有我想要的未来，我也渴望成为一个闪光的人。”小菲在网上与王聊天时说道。肖飞是阳信一中的一名高中生。王，湖北第二师范学院应用心理学专业2017级学生。
在湖北第二师范学院团委发起的以“与你同行，从疫情中成长”为主题的心理咨询活动中，阳信一中的学生大胆发言，倾吐了疫情期间生活学习中的种种困惑。王等二师学姐在网上默默听着高中生的知心话，时不时的回答。“有时候读了很多道理，不如找个懂的人聊聊。”菲利普斯从这次活动中受益匪浅，情绪激动地说。
“压力大”的高中生
带来一束光
3月初以来，为了帮助阳信一中学生更好地适应疫情下的学习生活环境，以积极的心态投入学习，为高考做准备，湖北第二师范学院教育科学学院组织了5名专业教师和28名应用心理学专业的学生成立了同伴辅导小组，陪伴阳信一中学生从疫情中成长。
辅导小组通过问卷调查了解了高中生的不同需求后，将小组成员分为学业辅导、亲子关系辅导、情感辅导等小组，并利用在线QQ群语音互动等活动，如情感ABC疗法、心理剧、小情节剧等。，帮助阳信一中、一高、二高的学生更好地适应当前的学习生活，促进高三学生更好地备考。
王不仅专业成绩突出，还经常参加校内外各种心理专业实践和志愿服务。在这次活动中，她热情而富有经验，并担任了学术辅导组的组长。
“如果你想尽你所能的帮助他们，哪怕是微不足道的帮助，都会给他们带来那束光，让他们在迷茫的时候，打开云层，看到带着希望的彩虹。”王说，由于的肺炎疫情，高中生不得不在家学习。学习环境的变化不仅加剧了高中生的学习压力，还引发了困惑、焦虑等一系列情感问题。作为应用心理学专业的学生，为他们做点什么不仅是开心，还有点成就感。
“相比专业辅导，我们学长学姐的朋辈辅导自然有一些亲和力，更容易被同学接受。”据王介绍，该团队不仅每周开展一次网上集中小组互助活动，还开通了心理热线咨询服务，通过网上QQ群语音互动的方式，每天9点到21点为高中生提供学业、情感、亲子关系等方面的指导、安慰和支持。到目前为止，活动已经进行了一个多月，覆盖了阳信一中的3300名学生。
用“心”陪伴“疫”的成长
“学生学业压力大，学习情绪缺乏，耽误……”王发现高中生由于疫情原因自制力较差，于是她组织了一次以“学习目标制定与实施”为主题的网上团体咨询活动。
“我上网，家人总是在外面。”“哥哥总是突然推门”“我每天都睡不好”……在组员的带领下，高中生们纷纷表示困惑。
引导学生认真思考自己的目标和未来计划，与高中生讨论目标制定和实施中的问题，介绍目标的SMART原则等理论...团队成员用十八种技能来解惑，给学生减压。
“想多交朋友，提高做题效率”“想进国家数学集训队”“理科有缺点”...通过团队的精心指导，高中生不回避问题，同时对未来有更多的期待。
“能够在心理上受到启发，调整状态，找到学习和生活的目标和价值，那么以后实施的时候，就会更有动力和效率。”王说，他们觉得团体辅导的效果相当好。
相比团体辅导和个人交流，王更有感触。
【王梦婕 高考“压力山大”？不怕，有他们用“心”呵护】“梦洁修女，我告诉你的，你能为我保密吗？”哮天是一个内向的男孩。当王第一次与他接触时，似乎因为缺乏安全感和信任而感到紧张和犹豫。然而，有着“天然亲和力”的王迅速缓解了紧张的情绪。
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