油炒花生米的做法 太香了！人见人爱的花生米，4种做法大盘点，原来不用锅更简单
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最近喜欢上了花生。虽然我知道它能量高，蛋白质高，但是吃多了可能会胖。
【油炒花生米的做法 太香了！人见人爱的花生米，4种做法大盘点，原来不用锅更简单】但是，它又香又好吃，实在忍不住！
每次路过装花生的盒子，我就抢一个，就是有时候路过的次数多，哈哈！
花生可以生吃、炒吃、炒吃、煮吃、炖吃，而且遍地都是，从山珍海味到喝的配菜，再到追剧的小吃。
吃花生的方式很多，我最喜欢的就是直接吃花生。我总结了几种最简单的吃花生的方法，真的很方便很好吃！
我最喜欢的吃法当然是烤花生，不加盐，不加油，不加任何调料。我甚至不想要红色的衣服。不过听说花生外面的红色衣服很有营养，女人吃了也好看，然后就勉强吃了。
烤花生用来做保健米糊或豆浆，比生花生香多了。早上用来代餐或者热饮，好吃又有营养！
烤花生也可以用来做各种饼干，比如花生版的莫莫蛋糕，花生版的饼干，还有近几年的网络名人雪花蛋糕，牛轧糖，好吃！
接下来，盘点一下煮花生的几种方法。
第一个，当然是锅里炸。
但是在锅里炸的时候温度很难控制，不小心容易焦烧。
不推荐。
第二，锅里炸。
这也是常见的做法，味道不错。
但是要多花油，花生本来就含油量高，再加上油炸，感觉心里是个负担。而且锅下还有冷油，很多讲究，需要一定的厨房技巧，不然很容易生疏。
不喜欢。
第三，烤箱烘焙。
烤箱烘焙有两种方法。
一种是不加任何调料的烤箱烘焙，烤箱160℃预热15分钟左右。
烤花生正宗，清香健康。
烤的时候不太脆，有点软。放好凉了之后，就变得酥脆可口了。
用手一擦，皮就掉了，说明烤到位了。
如果有人喜欢吃咸的油炸花生，也可以放在烤箱里煮。
只需在花生上刷一点油，撒一点盐，在烤箱里以相同的温度和时间烘烤即可。
这个烤花生和店里的炒花生一样。
简单的一盘零食该有的！
第四个在空油炸锅里烤。
有的人家里没有烤箱，或者家里人少，或者想控制自己。比如我怕吃多了。
哈哈，也可以用空炸锅烤。
它像烤箱一样工作。我用我的mini 空炸锅试过。它像烤箱一样工作。
花生平放在油炸筐的底部。
不预热，160℃温度设定15分钟左右。
如果是预热空的油炸锅，时间可以缩短2~3分钟，12分钟就可以把篮子拿出来看看。
当然，不同的油炸锅可能会有稍微不同的温度和时间。
烤的，看表面差不多，里面的花生是黄色的。
刚烤的，热，有点软，冷却后很脆。可以很容易剥，说明烤好了。
一边做饭一边吃，超级方便，哈哈！
大家是怎么做到的？
有没有更好更简单的制作花生的方法？欢迎在下面评论区留言！
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