减肥的土方法湿气重易肥胖教你一个实用土方法排除体内湿气甩掉大肚腩体内

湿气重会让你变胖！教你一个消除体内水分的实用方法！摆脱大肚子，很多人都是肥胖的，但是不管怎么减肥，都很难减肥，找不到自己肥胖的原因，很苦恼。其实这很可能是体内水分过多造成的。水分过多的人一般怕冷，所以身体会选择囤积更多的脂肪来保暖，人很容易长胖！所以，想要减肥，就要从根本上消除体内的水分，这样才能摆脱脂肪，成为一个又瘦又放松的人。今天，边肖就教你一个实用的土法，可以轻松祛除体内湿气，摆脱大肚腩！

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这种局部方法是用艾叶泡脚，可以通过热量放松双脚和腿部的经络，加速血液循环，改善心脏和大脑等器官的血液供应。随着热量的不断增加，你会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的水分和废物。艾叶、生姜、红花、胡椒等。都是温热的中草药，作用于身体时能驱寒祛湿。

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相信很多人都知道，泡脚会让身体出汗。当你的身体出汗时，它的脂肪转化为热量，随着汗水从体内排出，从而达到减肥的效果。此外，艾叶中含有大量的挥发油，以及微量元素、类黄酮、多糖等有机成分，能有效调节人体的需求，使体重减轻一倍。

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方法:艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，放入锅中，倒入白酒，先熏蒸，充分浸泡。熏蒸水的温度应在90℃左右，但为防止烫伤，当水温降至40℃左右时，将双脚浸泡在水中。
【减肥的土方法湿气重易肥胖教你一个实用土方法排除体内湿气甩掉大肚腩】这艾叶泡脚的时候可以用，效果真的很好。还能让你在消除体内水分的同时轻松减肥，想减肥的女生千万不要错过！