甲减真的需要补碘吗？
【甲减真的需要补碘吗？】甲减并不少见 ， 尤其是女性 ， 患病率为男性的5倍 ， 女性一生中有20%的概率会发生甲减 。数据表明 ， 我国甲减患病率大约为17.8% ， 按我国14亿庞大的人口基数 ， 大约有2.5亿人患上甲减 ， 一聊到甲减 ， 很多人马上会想到补充碘 ， 道理很简单 ， 碘是甲状腺素合成的基本原料 ， 缺碘会导致甲状腺素不足 ， 甲状腺不足自然会导致甲减 ， 真实情况又是如何？今天就聊聊这个话题 。
? 甲状腺小知识 。
科普一点甲状腺素的小知识 。甲状腺素由甲状腺 ， 一个位于颈部下方的蝴蝶型器官所分泌 ， 它可以促进我们所吃食物的新陈代谢 ， 产生能量 。可以想象一旦甲状腺素不足 ， 身体新陈代谢会变得缓慢 ， 肥胖、健忘、四肢冷或者不耐寒、忧郁、脱发、疲劳、皮肤干燥、肌肉僵硬将应运而生 ， 关节疼痛、外层1/3眉毛脱落、月经不调、不孕不育也是常见的症状 。
再来看看甲状腺素合成的过程 。甲状腺有多个小而狭窄的滤泡 ， 滤泡之中有一种胶质样的物质 ， 称为甲状腺球蛋白 ， 甲状腺球蛋白含有酪氨酸 ， 酪氨酸正是合成甲状腺素的原料 。当然 ， 酪氨酸不能自动合成甲状腺素 ， 它还需要一种原料-碘 ， 并且这些碘还需要甲状腺合成的一种酶-甲状腺过氧化物酶活化 ， 活化的碘与酪氨酸结合形成甲状腺素 。
文章图片
文章图片
? 缺碘或者碘过量都会导致甲减
这样看起来 ， 似乎一切顺理成章：当身体碘不足时 ， 身体无法合成足够的甲状腺素 ， 自然会导致甲减的发生 ， 而且此时身体还会做出这样的反应：通过甲状腺体积增加的方式进行代偿 ， 这就形成了甲状腺肿 。
不过 ， 另一个方面我们也不能不知：甲减补充过多的碘同样有害！道理很简单：碘在活化的过程之中会产生一种称为过氧化氢的物质 ， 这种物质会造成甲状腺滤泡的破坏 ， 这种破坏会导致甲减同时造成甲状腺肿大 ， 也就是说甲状腺肿大即可能是碘的不足 ， 也可能是碘的过量引起 。
实际上 ， 甲减的原因可不仅仅是缺碘或者碘过多这么简单 ， 硒的不足也会造成 ， 因为硒可以及时清理甲状腺素合成过程中的过氧化氢 ， 减少甲状腺滤泡的损害 。此外 ， 甲状腺素可以发挥活性作用的是T3 ， 而T3主要来自甲状腺分泌的仅仅占据20% ， 剩下的80%必须通过T4转化 ， 转化器官主要为肝脏 ， 这一转化需要锌的帮助 。还需要知道的是 ， 甲状腺切除也可能导致甲减 。简单地说 ， 就是出现甲减之后碘的不足或者过多只是其中的原因之一 ， 还可能是其它的原因 ， 必须仔细甄别！
实际上 ， 碘对甲状腺功能的影响也是呈U型分布的 。摄入量太低或者太高都会导致甲状腺功能的减退！随着加碘盐的广泛实施 ， 碘摄入过多造成的甲状腺功能减退也日益增多 ， 尤其是自身免疫性甲状腺损害日益增多 。
实际上 ， 对于一个健康人来说 ， 甲状腺每天大约需要摄入大约52微克的碘以产生甲状腺素 。假如每天摄入超过1000微克的碘就会出现甲状腺的损害 ， 即使是剂量在400微克左右 ， 就有部分人出现亚临床甲状腺减退的征兆！
文章图片
文章图片
? 如何知道身体的碘是多了还是少了？
问题来了 ， 如何知道自身是缺碘还是碘超标？一个简单方便的方法就是尿碘的检测 。碘主要是从尿液中排出的 ， 研究发现 ， 碘90%是从尿液中排出的 ， 10%从粪便中排出 ， 更为重要的是尿碘排出基本恒定 ， 排出量基本可以反应摄入量 ， 也主要反应胃肠道吸收的摄入碘量 。
推荐阅读
- 如果男人背叛了妻子，还需要找回家吗？
- 王者荣耀：如何克制韩信，只需要这2人出场
- 《精英律师》：弱势群体的理论，真的很可怕
- 男人背叛婚姻后真的会和第三者长久吗？
- “真的过了30就没人要了吗？”百合佳缘集团发布年度婚恋观报告
- 大寒来了!你知道身上最需要保暖的8个部位、8处“暖气”开关吗？
- 一个女人，真的会明知不可为却还是一心想要做第三者吗？
- uzi：随便找个辅助都能赢，这个分段真的不行
- 王者荣耀：最克制赵云的三位英雄，遇到他们真的会被打爆
- 《我的天才儿子》主人公患的躁郁症，真的是天才病吗？