抑郁症复发的前兆 抑郁症复发的前兆
一个
抑郁症复发前兆要点
1.曾被诊断为抑郁症，或既往有明显的抑郁症，且曾接受治疗或未接受治疗且病情有所缓解；
2.病情缓解后，任何情绪、思维、行为、身体感觉上的不适，持续1 ~ 2周以上，都可能是复发；
3.每个人都有不同的复发症状，所以熟悉和了解他们抑郁时的不良情绪很重要。
2
抑郁症复发的常见迹象
有以下12项，条件越多越容易复发:
1.莫名的疲劳和精神不足；
2.想多了，莫名其妙的担心；
3.失眠，睡眠比平时少，或者睡得多，长期卧床，或者对睡眠质量感到不满意；
4.越来越不开心，或者比平时更容易发脾气；
5.说话越来越少，或者不想说话，甚至和别人聊天都成了心理负担；
6.更愿意独处，不想与人接触，避免社交；
7.日常活动减少，似乎人变懒了；
8.生活、学习、工作中的乐趣体验减少；
9.大脑反应迟钝，思维不如平时清晰；
10.食欲不振，缺茶少饭，无饥饿感，或进食增多甚至暴饮暴食；
11.体重减轻或增加；
【抑郁症复发的前兆 抑郁症复发的前兆】12.各种无缘无故的身体不适，或过度担心身体健康，如疼痛、无力、麻木、头晕、心悸、肠胃不适等。
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