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鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么办？

叶子黄了 ， 天也凉了 ， 我的鼻炎都犯了......
春江水暖鸭先知 ， 被鼻炎支配的患者 ， 鼻子显然比肌肤表面更能感知气温的变化 。
对他们来说 ， 秋天打喷嚏、流鼻涕从来都不用走什么程序 ， 鼻子一痒说打就打 ， 什么都无法阻止鼻涕的自由落体 。
数据显示 ， 中国过敏性鼻炎 6 年的患病率上升了 6.6% ， 这意味着 ， 中国至少在 6 年内就增加了一个亿患者 。
过敏性鼻炎有两种类型
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常年性变应性鼻炎
季节性变应性鼻炎（“花粉症”）
有四大典型症状
①喷嚏：每次几个到几十个 ， 数量不定
②流鼻涕：大量清水样鼻涕
【鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么办？】③鼻痒：可能还有眼痒、耳痒、咽痒等
④鼻塞：程度轻重不一
鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么办？
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除了以上这些症状以外 ， 可能还有嗅觉减退、头痛、张口呼吸、鼻出血、耳闷等 。
过敏性鼻炎不是感冒！
看起来跟感冒有点像 ， 但一番询问下来 ， 有经验的医生就能有个大概判断 。
因为过敏性鼻炎只是鼻子出问题了 ， 没有全身问题 ， 不发作的时候身体是正常的 ， 但感冒不一样 ， 症状几天都会持续 。
虽然鼻炎不是什么大病 ， 但发作起来真的会要人命 ， 还会诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等 。
鼻炎预防
1、避开过敏原&洗鼻子
★首先 ， 要避开过敏原
在避开过敏原之前 ， 得先查清楚对什么过敏 。
长期过敏的 ， 可能要考虑室内过敏原 ， 多给床铺除螨 ， 给家具除霉菌 ， 清理动物毛屑 。
鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么办？
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季节性的过敏 ， 这个时节就要注意草木花粉 ， 尽量少接触 ， 外出时戴好口罩、密封眼镜 。
★其次 ， 洗鼻子
对鼻炎星人来说 ， 洗鼻子真的是太友好了 ， 各位朋友 ， 洗它！
①冲洗液的选择
冲洗液可以是等渗盐水 ， 即0.9%的生理盐水 ， 或者3%左右的高渗盐水（千万不要使用浓度过高的盐水 ， 以免损伤鼻腔鼻窦黏膜）；
也可以是药物溶液 ， 比如木糖醇溶液等 ， 或者根据医师建议 ， 将需用的冲洗液放入洗鼻器中；
温度最好在40度左右 ， 以免刺激鼻黏膜 。
②冲洗方法
冲洗时张开嘴巴 ， 用嘴巴呼吸 ， 不能太大力 ， 避免中耳炎；
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洗鼻过程中不要吸气、吞咽、说话 ， 以防呛水 ， 如果感觉进水困难或因鼻塞水流无法进入鼻腔时 ， 重新调整洗鼻头方向再试着冲洗；
两侧鼻腔依次交替进行冲洗 。
③使用频率
早晚各一次 ， 每次每侧鼻腔至少200ml 。
注意啦 ， 在洗鼻子时出现任何不适 ， 如头痛、呛咳、耳闷胀、耳痛、鼻出血等不良反应时 ， 要立即停止操作 ， 大多情况下这些反应会自行缓解或消失 。
平时 ， 也可以用鼻腔雾化剂 ， 少量多次喷 。
2、药物治疗&手术治疗
选择免疫治疗 ， 这是真正的针对病因治疗 ， 如果明确过敏原是螨虫 ， 就可以采取脱敏治疗 。
这种方法方便简单 ， 有助于减轻症状 ， 减少过敏加重 ， 预防鼻炎发展成哮喘 ， 但是疗程长 ， 一般需要2-3年 ， 费用高 ， 脱敏的过程中可能会出现过敏反应 。
鼻炎季，鼻子又“堵死”了，怎么办？

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