养肺“冠军”或被发现，并非梨，而是“2黄”，不妨列入养肺清单
根据临床数据统计表明 ， 我国现在患上肺结节的人数也是达到了1.3亿规模 ， 患有肺病的总共人数更是高达了2亿5千万 ， 由此可见 ， 肺病发病率也是极高的 ， 不得不引起人们的重视 。
而在发病早期 ， 身上可能会有一些异常的表现 ， 多数人往往忽略了 ， 导致病情加重 ， 影响个人健康 ， 所以在生活中也要多加观察 。
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肺不好有哪些表现？
1、咳嗽、咳痰：长期吸烟或有肺部疾病时 ， 首先表现出来的就是咳嗽、咳痰 ， 如果咳嗽出现时间＞3周 ， 就需要提高警惕了 ， 也许是肺癌 ， 也许是肺结核 ， 两者都不容小觑 。
2、咯血：为痰中带血 ， 或直接咳血 。主要见于肺结核、支气管扩张、肺癌等 。
3、胸痛：持续的胸痛常见于胸膜炎、支气管炎、支气管肺癌等 ， 若胸痛同时出现咯血 ， 更要怀疑肺癌可能！
4、口唇发绀/杵状指：主要原因是血液中氧气不足 ， 肺通气功能不好引起 。常见于慢性肺疾病 ， 如慢性阻塞性肺疾病 。
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养肺“冠军”或被发现 ， 并非梨 ， 而是“2黄” ， 不妨列入养肺清单
说到食物养肺 ， 可能多数人首先会想到梨 ， 梨这种水果不仅营养价值高 ， 水分充足 ， 能够清热化痰 ， 滋阴养肺 。但是 ， 梨虽说有助于养肺润肺 ， 但是单独吃梨的话 ， 效果也是远远不够的 ， 其实若想养肺 ， 像以下几种食物或许可以帮到你 。
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1、黄豆豆浆
豆浆 ， 营养成分丰富 ， 氨基酸 ， 蛋白质吗 ， 维生素 ， 矿物质 ， 磷脂等 。并且其中含有超强的抗养护剂 ， 可修复呼吸道的粘膜组织 ， 减少炎症 ， 抑制细菌的生长 。富含的麦氨酸 ， 可减轻肺脏负担 ， 有利于代谢烟毒等 ， 同时可缓解支气管炎 ， 肺炎症状 。每天早餐 ， 饮用一杯豆浆 ， 养护肺脏 ， 防止衰老 。
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2、蜂蜜
蜂蜜有除肺燥 ， 止咳嗽、治疗干咳、大便秘结等症状 ， 中医认为 ， 肺与大肠相表里 ， 而蜂蜜有很好的润肠通便的作用 。肠通则肺气通 ， 肺气通 ， 则肺脏就会健康 。
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