孩子看见就流口水的美食，口感丰富，挑逗娃的味蕾，香脆可口
孩子是未来的期望 。父母生了孩子 ， 更大的责任是抚养他们 。黄磊老师曾经说过：食物是神圣的 。作为母亲 ， 我一直认为每天三顿饭是我一天中最重要的事情 。刚开始我对食物不了解很多 ， 但是当我有了一个孩子时 ， 我觉得好像突然学到很多美食 ， 并用我学到的美食来为孩子做营养餐 。如果孩子是挑食的 ， 我将使菜肴变得美观 ， 并巧妙地将蔬菜混入肉中 ， 让营养和维生素“渗入”到孩子体内 。科学的饮食和合理的搭配可以使我们的孩子身体更好 。
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【红烧鸡爪】
我今天介绍给你的是红烧鸡爪 ， 昨天蔬菜市场刚刚开张 ， 我去买了一些新鲜的鸡爪 。这种红烧的鸡爪富含营养成分 ， 是补充身体的好菜 。
【孩子看见就流口水的美食，口感丰富，挑逗娃的味蕾，香脆可口】鸡爪是有美容功效 。富含胶原蛋白 ， 无疑是女性的最佳美容产品 。鸡爪中含有的胶原蛋白是女性非常需要的 ， 女性多吃从而使皮肤充分水合并富有弹性 ， 从而防止皮肤下垂和皱纹 。
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配料：
鸡爪
做法：
1.准备新鲜的鸡爪 。在流水下冲洗干净 。切掉鸡爪的指甲 。切成两瓣 ， 然后再次洗涤 。
2.在锅中加入冷水 ， 加入料酒 ， 青椒和鸡爪 。煮过水后再次洗干净 。在锅中倒入食用油 ， 八角茴香 ， 香气 ， 干辣椒和葱白 。
3.煸出香味后下鸡爪翻炒至皮肤略呈褐色 ， 然后倒入老抽 。炒至上色 。
4.加入热水 ， 需没过食材 。烧开后加入蚝油 。加入盐 。转至中低火 ， 盖上锅并小火煮约20分钟 。
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5.加入鸡粉调味 。然后收汁 ， 即可享用 。
温馨提示：
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1.鸡爪变色就可以 ， 不要炒太久
2.为确保将鸡爪煮熟 ， 可以用筷子将其插入
来源：锦锦爱育儿
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