晒黑灯 家用美黑晒黑灯有效吗
晒灯美黑需要经历“上色期”和“保持期”两个阶段，上色期是皮肤积累黑色素的关键时期，需要连续、紧密的进行晒灯，大约每隔一天晒灯一次，当肤色稳定之后，进入保持期。保持期仍需要晒灯，但是频率大大降低，大约每周或者每两周晒灯一次，维持肤色。
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初次晒灯的时间不能超过10分钟，之后根据个人的身体情况调整晒灯时间。保持期的晒灯频率和个人的新陈代谢情况有关，两者是成正比的关系。晒灯前要做好全身去角质的工作，避免晒灯之后老化角质脱落，导致肤色不均。晒灯之后做好晒后修复的工作，为身体补充水分，避免干燥脱皮，涂抹固色剂，让肤色维持更长时间。
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