男人过了45岁之后，身体会有这2个变化，说明衰老已悄悄靠近你
在我国将普通人40岁到55岁称作中年人 ， 男人是家里的顶梁柱 ， 但是在日常生活中 ， 很多的男性朋友往往忽视了自身的保养 ， 导致身体长期处于亚健康的状态 ， 尤其到了中年之后 ， 身体的素质就会逐渐的降低 ， 衰老也会随之而来 。
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人生老病死这都是众所周知的事情 ， 而人在过了40岁之后 ， 身体整体素质会逐渐走下坡路 ， 这时候衰老也会悄悄地靠近你 。
但是我们不难发现 ， 在生活中有一些同龄人 ， 有的人看起来非常的年轻 ， 但是有些人看起来却比实际年龄大很多 ， 这主要就是保养和不保养的区别 。
其实衰老并不是一天就到来的 ， 在衰老之前身体会向你发出一些暗号 ， 如果你接收到了 ， 那么也是在提醒你需要好好的保养了 。
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2处变大
肚子变大：
随着年龄的增长 ， 身体的新陈代谢速率会大大地降低 ， 当男性朋友到了中年之后 ， 很容易出现身体发福的情况 ， 啤酒肚也会慢慢地显现出来 。
其实啤酒肚并不是喝啤酒过多所导致的 ， 是由于男性朋友体内新陈代谢速率下降 ， 导致大量的脂肪堆积在腹部 ， 所以就会出现腹部肥胖的情况 。
如果你有这种情况的话 ， 也是衰老的重要表现之一 ， 希望你要好好地控制自己的体重了 。
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牙缝变大：
照镜子似乎是女人的天性 ， 但是现在的男性也非常注意自己的仪表仪容 ， 所以也会经常性的照镜子 ， 其实在照镜子的时候可以观察一下自身的变化 。
男性一旦过了45岁之后 ， 你会发现自己的牙缝慢慢的变大 ， 这个时候尽量别忽视 ， 因为这很有可能就是衰老的重要标志 。
随着年龄逐渐的增长 ， 身体中胶原蛋白会逐渐的流失 ， 人的肌肉也会逐渐的萎缩 ， 牙龈萎缩 ， 牙根被慢慢地暴露出来 ， 你会发现牙齿变长了 ， 而且牙缝也变大了 。
所以说当你发现自己的牙齿变长 ， 牙缝变大的时候说明衰老已经悄悄地靠近 ， 你这个时候你就要开始保养了 ， 如果你没有 ， 那么说明你身体健康易长寿 。
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2处缩小
听力缩小：
对于男性朋友来说 ， 随着年龄的增长 ， 会发现自己的听力慢慢的变弱了 ， 甚至听力下降 ， 每次看电视或者是玩手机的时候 ， 声音都是调得非常大 ， 在别人看来已经很吵了 ， 但是男性却发现还是声音很弱 。
当男性朋友到了45岁之后 ， 体内的肾气会明显的下降 ， 肾功能也会有所降低 ， 肾气不足就会影响到肾脏的经络 ， 中医讲肾开窍于耳 ， 所以说听力也会受到极大的影响 ， 虽然你的听力会慢慢的变弱 ， 其实这也是男性衰老的重要标志之一 。
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肺活量缩小：
现在检测肺活量也成了一个人衰老的重要标志之一 ， 如果当男性过了45岁之后 ， 发现自己的肺活量变小了 ， 憋气的时间明显减短了 ， 而且爬楼梯的时候总是气喘吁吁 ， 这说明心肺功能正在逐渐下降 。
当肺活量变得越来越小 ， 衰老也正在悄悄地靠近你 。所以说建议男性朋友在日常生活中一定要进行适当的运动 ， 这样能够有效地提高肺活量 ， 使你的心肺功能更加强健 。
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