打嗝怎么办快速止嗝 打嗝不止 到底怎么办 这5个方法帮你快速“止嗝”
有些人可能在吃饱后打嗝。相信大家都经历过这种打嗝，但是经常打嗝的是什么呢？有些人认为自己天生容易打嗝，过段时间就会好起来，但是你知道怎么经常打嗝吗？如何有效地停止打嗝？
如何有效缓解打嗝？
【打嗝怎么办快速止嗝 打嗝不止 到底怎么办 这5个方法帮你快速“止嗝”】如果打嗝太频繁，会影响我们的生活。这时候我们可以采取药物治疗或者一些物理治疗，通过一些常见的打嗝来缓解。
一是屏住呼吸。这种方法是停止打嗝最常用的方法之一。具体方法是:深呼吸，尽量憋到憋不住为止，重复三到五次，效果应该很明显。
第二是饮用水。该方法简单实用。就是拿起一杯热温水，大口喝一大口，打嗝的时候小咽一口，分几次咽下去。
第三，收下巴法。这种方法不如后两种方法实用，因为对有些人来说不容易。具体方法是:下巴尽量靠近胸骨，最好顶住，屏气20秒以上，反复几次，看效果。
第四是压舌。如果打嗝太频繁，也可以尝试用勺子按压舌根。一般按压几分钟后就可以停止打嗝了。此时也可以在舌根放一勺糖，分几次咽干，通过改变神经冲动来停止膈肌松弛。
第五，按压和封闭穴位。关闭距离手腕2英寸的穴位，或者手掌向上握紧拳头，可以在手腕上方找到两条紧绷的肌腱，稍微用力按压就可以停止打嗝。
以上，我们对频繁打嗝的原因做了分析，同时也给大家四种停止打嗝的方法。有时候打嗝是没有原因的，也不用太担心打嗝。如果经常打嗝，尝试了各种方法都没有效果，建议去医院检查，看看身体其他部位有没有病变。
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