明星们是怎么减肥的张歆艺半个月瘦20斤是如何做到的明星都是怎样减肥的？明星|的是|半个月|给我

相信大家都知道，对于混娱乐圈的明星来说，面子的价值是第一位的，而保持身材是第二位的。因为屏幕上拍的镜头会比现实中胖一点，很多女演员即使在电视上看起来其实在私生活上也很瘦。为了身材好，明星减肥也很重要。之前相信大家都听说过哪个明星在拍戏的短时间内瘦了不少。最近张欣怡在综艺节目《看房人》中短短半个月瘦了20斤，让在场的嘉宾和观众都大吃一惊。很惊讶，我最想知道的是张欣怡是怎么在半个月内瘦了20斤的。

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张欣怡半个月瘦了20斤
后来张欣怡也在微博上发言，说他的减肥方法是“对自己不好意思当然是减肥的前提。碳水化合物，糖，高热量的东西，不用碰都可以碰。锻炼身体，睡个好觉也是必要的。很多人让我给减肥课本，然后慢慢分享给你。”老公贾斯汀也在微博发了迷你烤鸭卷，说“很多人问我她怎么做的。作为她的健康顾问，我能分享的是，上次我吃北京烤鸭，她做了两个这样的卷，一个给我自己，一个给我儿子。”说明张欣怡的饭量真的很小，半个月能瘦20斤。

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明星如何减肥？
【明星们是怎么减肥的张歆艺半个月瘦20斤是如何做到的明星都是怎样减肥的？】对于圈内明星的减肥成果，一个月几天就瘦几十斤，边肖也酸。不知道大家还记不记得桑德拉采访《左耳》的时候，因为不够瘦，每天只喝水和藿香正气水，每天坚持跑步。她在20天内瘦了15磅。曾经肥胖的迎儿为了减肥，曾经一天只吃一个教母。然而，这种靠明星减肥的方法并不适合所有人，所以边肖觉得健康减肥就好了！