孩子生病就喝粥，这样真的好吗？
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生病了就顿顿喝粥的待遇？宝宝心里苦 。
营养跟不上 ， 宝宝只会好得更慢 ， 更没胃口 ， 本来一周就能好 ， 天天喝粥拖上半个月都有可能 。
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所以 ， 这个时候 ， 别怪宝宝体质差 ， 别急着骂医生 ， 跟着小南看下去 ， 是不是饮食上的这些细节没处理好 。
为什么要强调营养？
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婴幼儿生长发育迅速+消化系统发育不完善=对食物有特殊要求 。
对食物有特殊要求+年纪太小没法自己觅食=吃得好不好 ， 关键在大人 。
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''挺好的呀 ， 鸡鸭鱼肉每天有呢'' ， 问题是 ， 你以为的好不等于有营养 ， 营养缺乏或营养过剩 ， 都会影响到生长发育 。
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想要宝宝吃得健康又聪明 ， 这些食物要倾力配合：
1、 脂类食物 。含''记忆素''乙酰胆碱 ， 为智力发育打基础 。比如动物的肝、脑、蛋黄及鱼类和大豆等 。
2、 蛋白质 。是智力的源泉 。比如肉类、蛋类、鱼类、乳类和豆类 ， 学龄前的宝宝首选乳类、蛋类和鱼类蛋白 。
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3、 糖类 。为智力发育提供能量 。等等 ， 不是说少吃糖么？少吃的是人工糖 ， 而非''为自己带糖''的含糖类食物 ， 比如面粉、米饭等 。
4、 维生素 。能把智力强化为智力PLUS 。比如富含维生素E的玉米油、棉籽油、鱼油及莴营叶；富含维生素B1的谷物皮、豆类、芹菜、大豆、瘦肉、动物内脏、发酵食品；富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜；富含维生素P谷类、花生、酵母、动物肝脑 。
5、 矿物元素 。对智力的催化作用 ， 特别是铁、锌、铜、硒、钙等 。
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总之 ， 什么都吃 ， 不挑食不偏食才是王道 。PS：豆制品、动物内脏、蘑菇适量吃 。
生病了如何确保营养？
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错误示范：顿顿喝粥 ， 鸡鸭鱼肉蛋统统木有（除非医生叮嘱某几样食物别吃） 。
因为 ， 疾病恢复需要足够的营养和能量 ， 顿顿喝粥 ， 连力气都没了 ， 哪还有营养提供给机体 。
正确打开方式（以最常见的感冒和拉稀稀为例）、
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1、 感冒 。
病程ing：继续母乳+辅食不能停+暂时别加新食物 。
病程end：别强迫多吃+少吃多餐或每天加一餐 。
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2、 拉稀稀 。
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