半月板损伤该怎么治疗 半月板损伤 别担心 教你怎么办
医生，我关节痛，走楼梯会疼痛，是怎么了？
我的膝盖会突然伸出来，走路的时候腿会突然变软。我该怎么办？
门诊常常会遇到有这些疑问的患者，我们一般会考虑是半月板的损伤。
半月板能够保护软骨，缓冲，减少膝关节压力，在外伤情况或者关节炎的情况下，特别容易损伤，日常比较常见。但半月板是软骨，在X片中不显影，通常做磁共振检查，可以发现半月板的损伤。
01
磁共振检查可以确定损伤程度
【半月板损伤该怎么治疗 半月板损伤 别担心 教你怎么办】
Ⅰ度损伤
磁共振成像显示局部信号增强，通常无临床意义。
Ⅱ度损伤
磁共振成像显示线性信号未到达关节面，提示半月板受损，但损伤未到达关节面。如果没有不适，就不需要治疗。
若有不适症状首选保守治疗：休息、理疗、康复锻炼等；可以服用消炎镇痛药，可关节腔注射润滑剂，最新治疗可局部注射PRP。
三级损伤
磁共振表现为线性信号累及到关节面，表明半月板出现撕裂性损伤，裂隙达到关节面。急性外伤引起的Ⅲ度损伤以及症状明显并有交锁，则需手术治疗。手术可对半月板进行缝合、修整、切除。
手术方法包括半月板缝合、半月板成形术和半月板切除术。
目前最多采用的是膝关节镜微创手术，在膝关节的前内外以及后内外根据损伤的部位切开1cm切口，修补半月板，如果半月板陈旧性损伤无法修补情况下，我们也可以采用部分切除或者全部切除的手术方式，改善膝关节的绞索情况。
02
半月板损伤急性期处理
●局部制动可以戴牙套、冷敷、口服镇痛药物或物理治疗。
●急性期后，我们可以进行康复，最常用的就是锻炼股四头肌，若1-2月后仍有绞索症状，可行关节镜微创治疗。
保护半月板免受生命的每一点伤害
①选择合适鞋子：建议选择带厚底软鞋，避免穿平底鞋。
②避免剧烈运动、深蹲、带重物行走，如上下楼梯、经常爬山等。
③应注意保暖，可做理疗等必要时戴上护膝。
④饮食方面，应多吃蛋白质、钙、胶原蛋白，如钙片、牛奶、豆制品等。
小TIPS
PRP主要从患者身上抽取20毫升静脉血，离心两次获得富含血小板的血浆，然后注射到疼痛区域。因为富血小板血浆中含有多种细胞因子和生长因子，可以有效缓解疼痛。
相关阅读
真的有“心碎综合症”吗？
手机护眼模式 真的能护眼吗？
你对无处不在的电离辐射了解多少
高温来袭，防暑你准备好了吗？
扫描二维码
_原题是：《半月板损伤？别担心！教你怎么办！》
推荐阅读
- 前有吕德华，后有耀扬，全网王者荣耀板块前十名诞生
- 科学认知运动损伤 倡导“早诊早治”理念
- 旅游生态文化“三轮驱动” 打造乡村振兴永泰样板——专访永泰县委书记雷连鸣
- 虎牙英雄联盟板块中单玩家回应“为什么lpl不盛产中单”
- 国羽队医出诊：半月板撕裂，后期应该注意加强膝关节的力量练习
- 打卡广东“十大最美农村路” 这些农村路堪比颜值“天花板”
- 铁板豆腐的家常做法，味道麻辣爽口，做法简单
- 109级天花板大唐,伤害2400,属性吊打159级渡劫号!
- 如风受白总所托，买家与白总直接沟通，两位老板直接开启互撕
- 2021武神坛全明星赛8强战队老板将亮相广州，举行表演赛！