多家医院联合声明：停止食用餐桌“1素食”，会加速甲状腺肿大，趁早远离( 二 )
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3：睡眠障碍
甲亢的症状之一是嗜睡 。甲状腺激素低 ， 身体各种功能的正常工作就会受到影响 ， 出现全身困乏无力 ， 此外甲亢容易引起焦虑和心率加快 ， 睡不着觉或失眠等 。
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1：食补营养素
医生一般会建议甲状腺结节患者通过调整和改善饮食结构和方式 ， 来对身体进行调理食疗确实是种比较经济、方便的调理方法 ， 我国的中医古籍《外科正宗》里就有关于甲状腺问题的相关记载 。
安全实用的结良方 ， 其中含有多种天然中草药食 ， 洛念玫素能提升受损甲状腺细胞的自愈能力 ， 抑制炎症的进步发展 ， 以此来实现清热散结、增强甲状腺免疫力的作用 。
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金银花有解毒去肿清热消结的作用 ， 经常补充加快结节溃散；
芦根粉—能促进甲状腺组织的血液流通化去瘀血促进结节消散；
甘草粉—疏肝解郁、软化结节 ， 可以激活甲状腺细胞 ， 促进甲功恢复；
硒麦芽粉——含有硒元素 ， 调节甲状腺激素、促进甲功的稳定运行；
十几种药食同源的食材通过科学配比 ， 制成洛念玫素 ， 每天咀嚼几片 ， 可以维持身体基本的甲状腺激素分泌平衡 ， 减少因感染、发炎造成的其他器官意外染病的风险 ， 给甲状腺健康奠定保障基础 。
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2：规律作息
保证8个小时的黄金睡眠时间 。
中医讲 ， 人体各器官细胞的自我修复、排毒时间是在晚23点—早7点之间 ， 保证在这个时间段休息好 ， 有助于恢复人体机能 ， 促进新陈代谢 ， 更有利于恢复病情 。
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参考文献：
【1】《甲状腺结节的了解和预防》文龙 ， 2019-4-15
【2】《甲状腺患者与生活习惯的关系》孟美灵 ， 2012-6-12
来源：文化养生谈
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