月经少的妇女，不要惊慌，多吃3种食物，远离妇科疾病
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无花果
无花果含有丰富的天然黄体酮 ， 还具有降低血压和降低血脂的作用 ， 特别是对于中老年人可能出现血压偏高 ， 如果经常吃无花果 ， 可以有效降低血压和血脂 ， 增强机体的抵抗力和免疫力 ， 减少疾病的发生 。所以说女人要保护自己的乳房更健康 ， 不妨经常在生活中吃一些天然黄体酮 ， 也许能使你的乳腺走“上坡路”；无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲 ， 又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
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【月经少的妇女，不要惊慌，多吃3种食物，远离妇科疾病】大黄菜富含维生素E和铁 ， 女性月经时多吃大黄菜 ， 不仅能有效滋养血液 ， 而且能有效缓解痛经 。最重要的是要有效促进妇女的垃圾排放 ， 清理身体的脏毒素；月经少的妇女 ， 不要惊慌！多吃大黄菜 ， 远离妇科疾病 ， 排出子宫污血
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雪菜
雪菜含有的营养物质还是比较丰富的 ， 其中含有大量的抗坏血酸 ， 是活性很强的还原物质 ， 能激发大脑对氧的利用 ， 有醒脑提神 ， 解除疲劳的作用 。还可以抑制细菌毒素的毒性 ， 促进胃、肠消化功能 ， 可以排出体内毒素 ， 起到养颜抗衰的作用 。
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