情感树洞|学会释放压力,才会越来越有动力( 二 )
我希望你可以试着放下对自己的评判,试着在一些重要关系中寻求回应 。你可以和妻子推心置腹地聊一聊,问问她对你们这些年来的生活经历是如何看待的,你也可以直言不讳地问问她对你这些年来的努力是怎么评价的,能给你打多少分 。
你已经在这座城市生活多年,相信也会有一个自己的圈子,你也可以和周围信得过的兄弟聊一聊,问问他们有没有和你类似的苦恼,或许通过这样的方式,你会猛然发现:哎吆,原来是你自己太过封闭,太过悲观了,还有很多人面对的烦恼比你多得多,甚至还有相当一部分人都不敢触碰你所想的这些东西 。
当然,这样做是为了让自己可以变得轻松一些,这样我们就不至于把自己限制在一个小小的房间里,甚至是在一个角落里不断消耗自己的能量 。接下来我们需要调整自己的状态,把自己理想化的目标降低一点,这样会有助于我们集中注意力去做眼前的事情 。
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老人对你们的资助是在他们能力范围之内的,更为重要的是,他们希望你们生活的幸福美满,你们作为晚辈也有赡养来人的义务,只要能过好自己的生活,不辜负老人的期望,孝敬好老人就可以,完全没有必要把这样的事情当做一种压力 。
至于你们要不要生一个孩子,这需要你们夫妻两人商量之后共同决定,你们需要综合考虑,在商量过之后有一个规划 。总之,只要你们的关系和谐了,这样的问题就不会对你们构成困扰 。
记住,我们每个人都要把自己置身于关系之中,至少你要尝试着和你的妻子一起面对生活,因为你们需要彼此感受到自己是被对方需要的,这样才能滋养到彼此 。你行动的力量来源于关系的滋养,你不要想象着独自去战斗 。
作者树辉：实战派心理咨询师、树辉心理创办人
微信公众号：树辉心理驿站
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来源：齐鲁壹点
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