颖儿减肥前后对比照颖儿怎么瘦下来的减肥方法大揭秘,颖儿减肥前后对比照曝光太惊人( 二 ) 网友|束腹|儿说|的是

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迎儿直言不讳地说，她尝试过许多减肥方法，其中一个特别有用，那就是“旅行减肥”。但是这种方法是闻所未闻的。后来转行成为专业“减肥教练”的颖儿，非常乐意在现场为大家做一个详细的安利:“15天的旅行，我安排了一个满满的行程，不停的看景点和散步，分散了一些注意力，所以15天的旅行基本上没怎么吃东西，瘦了15斤”。
颖儿说她为了减肥用了许多的方法：例如每天就只吃柚子，连续一个月每天只吃一颗老干妈，或者是吃减肥药，一个星期下来就瘦了8斤左右，但是后来却反弹了又到了130斤，颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食绝对保持规律，绝不能暴饮暴食。

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迎儿说她用了很多方法减肥:例如，她每天只吃葡萄柚，连续一个月每天只吃一个教母，或者吃减肥药。一个星期后，她瘦了大约8磅，但后来又反弹到130磅。迎儿说她很容易发胖，所以即使她遇到了她非常想要的食物，她也只会吃一小口来满足她的食欲，她的饮食绝对规律，她绝不能暴饮暴食。
颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。很多网友听到颖儿的减肥方式都觉得可怕，不知道这样的方法，有多少网友可以坚持下来呢？还好现在的颖儿已经控制住自己的体重了。建议大家可以一开始清理肠胃，多吃蔬果排毒，肉类可以逐步减少。

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在一次采访中，迎儿谈到了她一直在做的运动。她每天走一个小时，想到呼啦圈和100个基本仰卧起坐。只有坚持锻炼，她才能保护自己美丽的身体。很多网友听到英的减肥方式都觉得很可怕。不知道有多少网友能坚持下去。幸运的是，迎儿现在已经控制住了自己的体重。建议可以先洗胃，多吃水果蔬菜排毒，逐渐减少肉食。
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