骨刺是怎么回事？骨刺怎么治疗？
骨刺是怎么回事？
骨质增生的原因是由于关节的退行性症变 ， 通常又形象地叫“骨刺”、“骨赘”等 。形状像刺 ， 在膝关节、足跟都可表现为刺状增生 。有资料显示 ， 50岁左右的人骨刺发生率为85% ， 60～80岁的人为98% ， 骨刺的发生率与人的年龄成正比 ， 年龄越大骨刺的发生率越高 。
骨骼不断进行着新陈代谢 ， 新生和老化处于动态平衡状态 。进入中老年 ， 老化速度大于生长速度 ， 则出现骨质疏松 ， 在经常负重的关节上就会长出骨赘 。足跟承受的压力最大 ， 最易发生骨刺 。膝、髋关节是负重的大关节 ， 也是容易长骨刺的部位 。
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有了骨刺莫恐慌
对骨刺不必恐惧 。骨刺并非长入骨内的刺 ， 在侧位X线片上是“刺”状 ， 而在正位X线片上一般不显示 。因为它有一种自身保护作用 ， 以一般不会疼痛 。有些患者出现疼痛 ， 是因为有软组织(韧带、筋膜)损伤或劳损;有的是由于骨骼、软组织退行性病变产生导致疼痛的介质;有的是由于以上原因引起的骨内压增高 。在休息时仍然疼痛(医学上称为休息痛) ， 但不是刀割样锐性痛 ， 而是沉闷、钝痛、酸困和说不出
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骨刺怎么治疗？
骨刺是一种病理特征 ， 很多疾病都会伴有骨刺 。但是长了骨刺也不一定就是得了某种病 ， 需要结合患者症状、体征、影像学检查结果等综合判断 。
大多数骨刺并不会引起症状 ， 可暂时予以观察 。
对于有明显症状的患者 ， 在治疗原发疾病的同时 ， 多数采用对症治疗 ， 如药物治疗、物理治疗等 。如果骨刺压迫神经 ， 或明显限制活动功能 ， 可能需要手术治疗 。
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骨刺因关节老化而出现 ， 应通过合理的运动方式加强关节周围的肌肉力量 ， 同时避免关节的过多磨损 。控制体重对预防骨刺也是很重要的 。
注意减肥 ， 减掉过多的体重 。肥胖被认为是加速关节老化的原因之一 。
走路时 ， 穿能提供良好的足部支撑的鞋 ， 缓冲部脚和其他关节的压力 。
保持良好的姿势 ， 遵循平衡的人体工程学 ， 防止脊柱发生骨刺 。
如果有任何关节问题的迹象 ， 如疼痛、肿胀或僵硬 ， 应当及早注意 ， 并就医 。
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【骨刺是怎么回事？骨刺怎么治疗？】来源：骨科医生袁林
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