米粉这样做太香了，我家一周吃5次，孩子吃很喜欢，营养又健康
说起来米粉 ， 大部分宝妈都比较熟悉了 ， 因为米粉是大多数宝宝开始吃饭的第一口辅食 。
【米粉这样做太香了，我家一周吃5次，孩子吃很喜欢，营养又健康】但是米粉并不只是宝宝可以食用的 ， 年龄大一点 ， 以及消化不好 ， 或是老年人 ， 都是可以食用米粉的 ， 因为米粉中的营养元素是比较高的 ， 并且比较容易消化 ， 很容易吸收 ， 所以适合各个年龄段的人群 。
今天给大家分享几个关于米粉的花样做法 ， 我们家孩子爱吃极了 ， 一周吃5次 ， 营养又健康 ， 宝妈不妨动手学起来吧！
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1、玉米米粉糊
食材：玉米面、高铁米粉
做法：锅中加入适量的清水 ， 水开后 ， 撒上一两把的玉米面 ， 将玉米面煮至黏糊的状态即可 ， 碗中加入三四勺高铁米粉 ， 然后加入煮好的玉米粥 ， 味道香浓 ， 味道好极了 ， 宝宝很爱吃 。
我们还可以将玉米面放入一个无水无油的锅中 ， 小火将玉米面炒熟 ， 开水冲泡炒好的玉米面 ， 微微凉了之后 ， 加入几勺米粉即可 。
高铁米粉中含有的钙元素、磷元素、铁元素还有各种维生素 ， 营养丰富 。
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2、蒸糕
食材：高铁米粉、红枣、葡萄干、红豆、面粉
做法：将红豆提前泡发一晚上 ， 然后第二天倒入锅中 ， 加入适量的清水 ， 将红豆煮熟 ， 放在碗中备用 。
将米粉放入碗中 ， 然后加入面粉 ， 将红枣切碎 ， 加入葡萄干和煮好的红豆 ， 搅拌均匀 ， 随后加入适量的清水 ， 揉成面团 。
发酵之后 ， 将面团分成一个个小团子 ， 如果是孩子吃的话妈妈可以捏一些花样蒸糕 ， 或是放在模具中 ， 宝宝更喜欢吃 ， 加入了米粉的蒸糕 ， 味道更为醇厚 ， 营养也高 。
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除了米粉的这两种做法外 ， 宝妈还可以给孩子多吃这几种食物 ， 简单易学 。
1、蒸蛋羹
食材：鸡蛋、食盐、生抽
做法：把鸡蛋打散加入适量的食盐 ， 充分搅拌之后 ， 加入适量的清水（加入凉水 ， 不要温水或热水） 。
将打好的蛋液带着模具放入蒸锅中大火蒸20分钟即可 ， 出锅时淋上适量的生抽、香油即可 。
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2、鸡蛋肉卷
食材：鸡蛋、猪肉、白胡椒粉、面粉
做法：碗中打入两个鸡蛋 ， 充分打散 ， 然后加入适量的面粉 ， 放入适量的食盐 ， 随后平底锅刷油 ， 将鸡蛋摊成鸡蛋饼 ， 盛在碗中备用 。
拿出洗好的猪肉 ， 将猪肉剁成泥 ， 加入料酒、白胡椒、食盐、生抽等调味 ， 拿出摊好的鸡蛋饼 ， 均匀地铺上面一层猪肉 ， 卷起后放在平底锅中煎熟 ， 出锅切段即可 。
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3、香蕉松饼
食材：香蕉、面粉、牛奶、白糖
做法：将香蕉去皮 ， 果肉放在碗中压碎 ， 然后加入适量的面粉、白糖、牛奶 ， 充分搅拌 ， 状态浓稠即可 。
锅中刷少量的油 ， 加入制作好的香蕉面糊 ， 放在锅中摊熟 ， 不断翻面至两面金黄即可 。
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