产后缺乳怎么办 产后缺乳怎么办 中医有妙招
随着我国“二胎”政策的开放，“产后缺乳”已成为妈妈们迫切想要解决的问题之一。新生儿的生长发育与喂养方式有着密切的关系。与奶粉相比，母乳中的营养成分齐全，完全可以满足婴儿的生长发育。母乳中的免疫物质也能提高婴儿的抗感染能力。同时，母乳喂养还可以增加母婴之间的情感交流，促进婴儿的生长发育。因此，母乳被认为是世界上最好的喂养方法。
产后缺乳的原因
中医认为，身体因素引起的缺乳可分为虚和实。母亲产后缺乳常见的证候分为气血亏虚型和肝气郁结型。气血亏虚表现为乳汁少或无，质薄，乳软不胀，面色苍白或蜡黄，皮肤干燥，精神萎靡，大便不畅，舌淡少苔，脉细，为虚证。肝郁气滞型以产后乳衰、胸肋胀满、情志抑郁、微热、食欲不振、舌质正常、苔薄黄、脉弦细或少为特征，属实证。通常在临床上会结合全身症状进行观察，以区别虚实。但不管是哪种综合征，缺奶对妈妈来说都是一个非常严重的问题，会影响她们的情绪和心理。因此，产后缺乳的妈妈一定要给予情感关怀和心理疏导。让妈妈们保持乐观稳定的情绪，尽量避免情绪致病因素。
如何改善缺乳的症状
我的母亲，产后缺乳，可以帮助产妇进行一些具有中医特色的治疗和护理，可以选择穴位按摩的方法进行治疗。气血不足者，用补法按摩，取诸中、如根、少泽、足三里、脾俞等穴位。肝郁气滞型用泻法按摩，取钟山、汝根、少泽、内关、太冲、肝俞等穴位。你可以使用点击或摩擦的方法。每个穴位操作1~2分钟。然后沿着输奶管的方向，五指从奶根到乳头按摩5分钟。按摩后，先按摩一侧，然后每天按摩另一侧两次，强度适中，易酸、易肿、易痛。还可以取耳穴埋籽，取胸、乳、内分泌等穴位，也能有改善效果。
产后食补对产妇来说也是必须的。产后48~72小时后，汤要清淡易消化，补充足够的水分，多吃营养丰富的汤来启动奶源。避免吃酸、辣、炸、肥、甜、粘的产品。气血不足的人应补充富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，如幼鸽、鳗鱼、红枣和桂圆。母乳喂养的处方包括煮鸡蛋、花生黄豆炖猪蹄等。肝郁气滞的人要多吃行气解郁的草药。如金桔、佛手柑等。，避免辛辣食物，以免帮助清热降火。
穴位按摩结合中药饮食，可以疏通乳房静脉，调和乳房气血，促进乳汁分泌和排出。同时还能消散乳房肿胀，疏通气血经络。而且这两种方法简单易行，可以指导产妇及家属，方便家庭操作，值得临床推广应用。
【产后缺乳怎么办 产后缺乳怎么办 中医有妙招】产后缺乳不是一个小问题。一方面会影响婴儿的喂养和成长，另一方面也会影响产妇的情绪和心理。一定要重视，鼓励产妇保持良好的心态，合理营养，休息活动，注意卫生，保证睡眠，愉快健康哺乳。
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