一代宗师张震 张震为《一代宗师》苦练三年 戏份被删坦然接受
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张震苦练三年，成为八极拳的大师。
《法制晚报》1月8日报道，由王家卫执导的电影《一代宗师》今天在全国上映。
今天上午，采访人员从全国20个主要城市的电影编排表中发现，《一代宗师》的电影编排占比38.53%。虽然有些拷贝还没到，但是以一线城市近40%的电影编排，对夺得新片名没有影响。
从首映时观众的口碑来看，影片反响两极分化，有待市场观察。
张震在电影中的形象通常很酷，但私下里，他有着与他的角色截然不同的幽默和快乐。这一次，在《大师》中，张震的角色继续保持冷静和充满神秘气质。不同的是，他用了三年的时间，完成了角色所要求的八极拳大师的蜕变。
对张震来说，这是一笔意外之财，让他受益终生。
近日，采访人员采访了这位明星的武术大师，他向观众透露了一位大师诞生的秘密。
经过三年的苦练，双修变成了八极拳高手
张震为了扮演“逸仙”的角色，拜了八极拳大师王世全。没想到，经过三年的练习，他作为参赛选手参加了在吉林长春举行的全国“沈强杯”八极拳比赛，并获得8.4分，成为青年组第一名。
FW:你为大师打了三年八极拳？
张震:是的。上半年每天坚持练习，后来就没那么努力了。主人不在时，我想偷懒。当你努力练习的时候，你每天练习6个小时。我现在习惯了，每天都想搬家。
FW:主要培训领域有哪些？
张震:八极拳的主要要求是整个力量，从手到脚，从脚到手。刚开始不容易掌握，前半年是最后一次练习，所以想逃避，因为练习太单调乏味，每天早起练习很痛苦。有一个过程。这三年从上半年开始真的不想练了，慢慢有了一点经验。到了去年春夏，我已经开始有了一点经验，觉得自己到了另一个阶段。练习其实对自己很有帮助，不仅仅是电影表演，生活中也是，是一种莫名的自信。身体方面也有变化。你可以看到自己的很多优点和缺点，也可以自由缩回，这和演员的要求有很大关系。
FW:你可以看到自己的优点和缺点。
张震:当你练习拳击时，你会发现人们很懒，不想练习。师父在的话，不想练就得练。这个我可能更厉害，我会逼着自己练。我的优点是学得快，形式学得好。打架的时候注意精神。可能是演员的原因。这是我的优势，我要多利用这个优势，用在电影里。
FW:是不是练习的时候故意找一些演员的姿势？
张震:是的，我会思考我的拳击和摄像机之间的互动。我很难找到自己。看不到自己，但是和大家一起练习的时候，会找一些角度。
FW:你在比赛中获得了第一名。你觉得你赢在哪里？
张震:这是一场八极拳比赛。我们上去玩自己的套路。我练拳击的优势是能掌握自己的风度。很多人练的很好，但是没有神，会扣很多分。
FW:师傅要求严格吗？
张震:还不错。师父对我们很好，但一定有严格的。他对自己要求很严格。跟高手学拳，不仅仅是学拳，更是学做人的道理。有一次我们去大坝骑马。师傅说我们早上五点半起床练功。看到师傅起床，我们就要起床。当他是一个男人时，他的意思是准时，永远不迟到。这些方面都值得学习。
FW:你会私下和章子怡、梁朝伟竞争吗？
张震:我会偷看他们并询问他们。
FW:三年的训练让你学到了什么？
张震:三年的实践让我有了更好的理解。原来学八极拳能带给我这么多。我的心脏长高了很多，身体里的爆发力也更强了，因为我每天都在和自己练习，和自己有很多对话。我会继续练八极拳。
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