最近感冒变好了孩子胃口大开，多吃家常菜，清爽开胃食欲好
【最近感冒变好了孩子胃口大开，多吃家常菜，清爽开胃食欲好】好消息 ， 周五是立冬以来温度最高的一天21度 ， 风和日丽 ， 没有大风没有大雨 ， 就连早晚温度都在10度以上 ， 真的难得的黄金天气！感冒的人经过一周的挂水也慢慢好起来了 ， 到了周五又可以活蹦乱跳了 ， 胃口都好了起来 ， 迫不及待的想要吃各种美味的食物了 ， 不仅满足了食欲还能够补充营养！但周日就要开始零下降温了 ， 羽绒服和各种滋补的大鱼大肉都要提前准备好 ， 小雪节气也快到了 ， 开始进入深冬天气越来越冷 ， 还是少出门预防感冒 ， 在家吃各种暖身暖胃的美味饮食吧！
今天介绍的这道菜就是小炒玉米山药丁 ， 孩子吃了健脑益智明目 ， 妈妈吃了减肥瘦身 ， 一起来看看吧!
文章图片
文章图片
山药是生活中常吃是食物 ， 它含有淀粉酶 ， 多酚氧化酶等等 ， 有助于消化吸收 。山药中含有大量的皂甙、黏液质 ， 有润滑 ， 滋润的功效 ， 可以起到非常好的润肺止咳 ， 益肺气 ， 养肺阴 ， 治疗肺虚 ， 痰多等病症 ， 有利健康 。
文章图片
文章图片
玉米中含有丰富的营养 ， 孩子可以经常吃 ， 能有效刺激大脑细胞 ， 增强记忆力 ， 提高新陈代谢 ， 调整神经系统的功能 。而且经常吃玉米对眼睛是非常好的 ， 有效预防视力下降 ， 并且玉米中含有的叶黄素和玉米黄质 ， 有很强的抗氧化作用 ， 有效吸收眼球中的有害光线有效保护孩子视力 。
文章图片
文章图片
女性如果想要减肥瘦身 ， 常吃玉米是非常不错的选择 ， 吃玉米不仅有很强的饱腹感而且玉米热量低 ， 吃多了也不怕长胖 ， 反而有利减肥瘦身 。女性常吃玉米还可以使皮肤变得更加光滑 ， 抑制 ， 延缓皱纹的产生 ， 使女性更显年轻漂亮 。
文章图片
文章图片
天气变得好了起来 ， 各种蔬菜肉价的价格也下降了 ， 趁着感冒变好胃口变好 ， 赶紧做一些牛羊肉补气补血吧 ， 小雪节气倒计时蔬菜又要上涨了 ， 周末有空赶紧多买点囤起来吧 ， 马上就要零下了 ， 一定要注意保暖哦！
来源：中医刘医师
推荐阅读
- s26打野刺客大变天，刘备阿轲跌落t3，连招简单
- 20年的婚姻，从恩爱的小两口变成无话可说、分房睡的“室友”
- 挽救婚姻的五个标准，你应该知道
- 福州男子突然变懒，跟他接触这些有关！爱吃火锅的人，也要小心
- 王者荣耀韩信的傲雪梅枪建模特效一出味道全变了
- 梦幻西游：青丘抓宠的两大尴尬瞬间，变异抓不了
- 觉醒之战即将添加三位新英雄！澜变成三条鲨鱼，廉颇无限击飞！
- s26赛季即将更新！这3点版本变化大家一定要了解，能快速上分
- 冬天鼻子也“添堵” ！寒冷冬天里鼻涕流不停，不一定是感冒也许患上这种病！
- 二婚的单亲妈妈，到底有多难？