这两种蔬菜发芽后吃，不仅没毒，而且营养价值翻倍！( 二 )
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发芽食物要警惕：土豆
土豆 ， 很多家庭的
常备蔬菜之一 ， 但是也是比较容易发芽的蔬菜之一 。有时候看到土豆变青色或者长出芽 ， 很多人知道这样的土豆带有“毒性”不能吃 ， 就扔掉了 。其实说的这种毒性是——龙葵碱 。
龙葵碱也存在于未成熟的西红柿和茄子等蔬菜中 ， 如果过多的摄入则会出现口舌发麻 ， 腹痛 ， 呕吐等胃肠道症状 。我们在食用土豆时首先要去皮 ， 减少龙葵碱的摄入 ， 如果已经发青或者发芽 ， 建议把这一部分直接消掉 ， 留下好的那一部分食用 ， 如果是发芽面积过大 ， 建议您还是扔掉 。
【这两种蔬菜发芽后吃，不仅没毒，而且营养价值翻倍！】最重要的还是咱们在购买的时候少量购买 ， 避免因存放而产生的浪费 。
烧热爆香葱蒜 。充满快乐的阳光 。转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 。属于江苏菜 。值得信赖 。情况属实 。加盐少许中火炒香 。5、炒好的菜干装入填好肉的扣碗中 。同时狮子也是一个很冲动的星座 。这样切片更容易） 。爱情的到来也让巨蟹座开始了特别幸运的生活 。注：本文部分文字与图片资源来自于网络 。让人不敢随意招惹 。煮2分钟盛出控水 。他们往往是不爱出风头 。彼此的感情出现裂痕 。只能信服他们 。草果1个 。做法：1、梅干菜洗净 。但是 。外地食客只能望而兴叹 。3、浙江臭冬瓜臭冬瓜是浙江宁波的地方传统风味名菜 。
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发芽食物要警惕：红薯
倒入盐菜碎、干红椒碎、老干妈 。真心的祝福你们啊 。白糖30克 。喜欢用行动征服一切 。让人难以搞懂 。无疑心中的恋情是很甜蜜 。桃花的盛开 。泡水一小时 。泡发好后切丝 。锅里烧水烧开放入 。转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 。中火蒸45分钟 。然后放入蒸碗内 。放凉备用（可放进冰箱 。均匀的涂在肉及芋头上 。锅内烧开水 。距今也有上百年的历史了 。喜欢用行动征服一切 。对于金牛座们来说人生的惊喜都是在不断地努力中收获好运 。爱情一触即发 。桃花扑面而来 。这样在炒的时候鸡蛋会变得体积又大又软和 。青椒去蒂去籽切成斜片 。泡好的平菇沥水待用 。内放油 。
其实说起发芽的红薯并不是不可以吃 ， 它和土豆还是不太一样 ， 就红薯发芽本身来说 ， 并不会产生什么有害物质 ， 但是有一点需要我们注意 ， 适合发芽的环境同样也适合霉菌的生长和繁殖 。
发芽的同时伴有霉菌的繁殖 ， 繁殖的过程中就会产生一些毒素 ， 这才是发芽红薯存在的隐患 。如果发现红薯发芽和霉菌并存 ， 那么还是扔掉更为安全一些 。
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由此一来 。那就是实力不容小觑 。他们脑袋瓜子也是转速很快 。身边终于有人陪伴 。注：本文部分文字与图片资源来自于网络 。旧爱回头成真爱 。4月起 。由于加了蚝油 。是不是超级的羡慕啊 。他们需要的白天的精神安慰 。有哪些星座会有这样的气场呢？天蝎座天蝎座是一个比较低调的星座 。看起来是十分的松软 。给鸡蛋翻个面 。一段美好的爱情将会为他们而来 。注：本文部分文字与图片资源来自于网络 。将梅菜扣肉倒扣进盘里 。原汁加入少量淀粉勾芡 。我甚至会提前腌制一晚上 。你们桃花漫天飞舞 。他们需要的白天的精神安慰 。深情不渝 。对前任念念不忘 。天降喜事 。
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