核桃和此物一起配，益智健脑，肾好了，白发变黑发，皮肤更细腻
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今天小编为大家伙介绍一种常见的干果 ， 许多农村人管它叫做“补脑果” ， 它就是千果之王核桃 ， 核桃不仅仅可以直接食用 ， 还能够煮粥或者做菜食用 ， 营养价值极高 ， 具有补脑健脑 ， 益智健脑 ， 补肾强身 ， 乌黑头发的作用 ， 让你的肌肤更加细腻 ， 核桃与芹菜一起搭配 ， 营养翻倍 ， 今天小编为大家伙分享关于核桃拌芹菜的一些知识吧 。
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【食用核桃拌芹菜有哪些功效】
【核桃和此物一起配，益智健脑，肾好了，白发变黑发，皮肤更细腻】功效：核桃是我们生活中的干果之一 ， 核桃和芹菜一起搭配 ， 营养保持均衡 ， 由于核桃仁中富含大量的蛋白质成分 ， 能够起到乌黑头发 ， 防脱发 ， 让你的头发保持乌黑亮丽 ， 防止头发粗糙 ， 白发不用染多食此菜 ， 让你的白发悄悄变黑发 。
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其次 ， 核桃是一种老少皆宜的干果 ， 由于核桃仁中富含充足的维生素和一些微量元素 ， 能够作用于人体肌肤 ， 起到润肤美容 。延缓衰老的作用 ， 而且还能够防止皮肤干裂 ， 防止皱纹蔓延 ， 皮肤更细腻 。
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另外 ， 核桃与芹菜是天生一对 ， 芹菜中富有微量元素 ， 能够起到稳定血压 ， 预防心血管疾病的发生 ， 还能够起到活血行血、祛瘀通络得到作用 。
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最后 ， 除了上述的这些功效以外 ， 核桃被誉为“补脑圣果” ， 常食此物能够提高记忆力 ， 起到益智健脑 ， 补脑健脑 ， 结合芹菜营养翻倍 ， 让你的脑瓜更聪明 ， 而且还能够滋补肝肾 ， 让你浑身都有劲 。
你们有没有吃过此菜呢？（本文中的图片均来自网络）
来源：小杨聊美食
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